Lymfajärjestelmä on ihmisen kuonanpoiston yksi tärkeimmistä työkaluista.
Lymfajärjestelmän aktivointiin on hieno laite.... trampoliini.
Kuinka treenata lymfajärjestelmää?
Avainsanat ovat tässä aktivointi ja lepo.
Kun aktivoit lymfajärjestelmän toimimaan trampoliinilla, niin pienen pienet lymfajärjestelmän lihassolut pumppaavat kuonaa ihosi pinnalle.
Kuonaa kertyy ihon pinnalle pikkuhiljaa joka täyttää imusolmukkeita vaikeuttaen kuonan ulospääsyä. Näin ollen imusolmuke joutuu tekemään enemmän töitä eli harjaantuu.
Treenauksen tärkein pointti tulee seuraavaksi.
Älä pese ihoasi kolmeen päivään, jolloin imusolmukkeet joutuvat treenaamaan enemmän ja enemmän kuonanpoistoa.
Kolmannen päivän iltana tee hyvin fyysinen hikeä irroittava trampoliiniharjoitus.
Mene saunaan, ota ensin kevyet hiet irti ja mene suihkuun ja hiero itsesi puhtaaksi pesuharjalla tai vastaavalla.
Mitä tapahtuu?
Jokainen imusolmuke aukeaa täysin ja jokainen solu huutaa "nyt se on auki, antaa kuonan tulla" . Nyt sitten siirry saunan lauteelle ja ota pitkät pitkät löylyt, koska nyt sitä kuonaa tulee.
Älä huku kuonaan....poista se !
ps. tästä olen oivaltanut että jokapäiväinen vimosen päälle pesu ei välttämättä ole ihan paras juttu!