lauantai 24. heinäkuuta 2010

Rainbow Gathering Paukarlahdessa


Viikonloppuna käytiin Anskun kanssa viettämässä pe-la aikaa Paukarlahdessa.
Menimme paikalle perjantaina klo 17 aikoihin ja kiertelimme hieman ensin katasastaen oliko paikalla tuttuja.
Muutama tuttu tavattiin joihin olin tutustunut jo ekalla käynnilläni viimeviikolla.
Rannassa kanniskelimme saunapuita metsiköstä saunalle ..

Teltan päätimme pystyttää keskelle preeriaa.

Pian olikin vuorossa Food Circle josta ilmoitettiin huutamalla "fooood circleeeee" luonnollisesti kaikki yhtyivät huutoon.
Piirissä laulettiin ja iloittiin ennen ateriaa jokunen aika jonka jälkeen teimme neljä rinkiä leirialueen keskellä olevan nuotion ympärille.

Paikalla oli arviolta noin 1000 lajitoveria.Ruoka jaettiin omiin astioihimme ja nautimme sen istualtamme maassa.
Lopuksi alkoi kiertää soittoseurue "Magic Hat" ja muutamaan hattuun kerättiin rahaa seuraavien ruokien hankintaa varten....setelirahaa hattuun laitoin.
Ruokailun jälkeen kello olikin jo yli kymmenen ja alkoikin samantien iltajuhla jossa erilaiset taitajat esittelivät taitojaan.
Soittopelit soi ja laulu raikui...ilo oli ylimmillään ja meininki hyvin letkeä.Rummunsoitto taisi jatkua pitkään aamutunneille mutta me olimme jo tirsamaassa hyvissä ajoin.
Meille meno sopi hienosti koska olemmehan terveen elämäntavan tallaajija johon ei kuulu alkoholi,tupakka....

Lauantaiaamuna teimme pienen kuvauskierroksen hyvin hiljaisessa leirissä...eipä uskoisi että tuonne on piilottautunut 1000 henkeä.
Aamupalaringissä  puolenpäivän aikoihin oli ehkä noin 700 henkeä nauttimassa piiristä ja puurosta sekä salaatista.

Iltapäivällä pakkasimme kimpsut ja kampsut sekä heitimme pari liftaria Kuopioon sekä ajaa hurautimme kotiin valmistautumaan Ahvenanmaan reissulle.
Fiskön saarella opiskelemme 5 päivää Elävän Ravinnon Instituutissa.

Tosi mukava tapahtuma jossa sai sielu rauhassa levätä...ilmapiiri käsittämättömän leppoisa ja kaikki ovat kuin vanhoja tuttuja keskenään.
Minusta taitaa tulla kiertolainen noissa tapahtumissa...

Kuvia leiristä

sunnuntai 18. heinäkuuta 2010

Mustikkaa pakkaseen


Tänään piipahdimme Kuhmoisissa Pyhänpäässä keräämässä mustikoita.
Kolmen tunnin keräilyn jälkeen meillä kahdestaan olikin kasassa kolme täyttä ämpäriä jotka mittasin kotona todeten että painoa oli nettona 14kg.
Pakastamisen teki jälleen helpoksi tuo smoothie suuntaus mustikan käytössä.
Eipä tarvinnut pahemmin puhdistaa, kunhan vaan poisti suurimmat puukarahkat joukosta.
Saisikohan sitä noilla mustikoilla vähän menetettyä näkökykyä takaisin ?

Tuolla reissulla löytyi sattumalta myös "pienehkö" pakuri joka piti rapsasta talteen pois kuleksimasta.
Pitää varmaankin hieman pilkkoa tuota kun ei löydy noin isoa kattilaa....

lauantai 17. heinäkuuta 2010

Luomumansikkaa


Lauantai-aamuna ajelimme Hännilän kylälle Kangasniemelle Vavesaaren tilalle.

Puoli kahdeksan aikaan painuimme mansikkapellolle keräämään pakkaseen hieman hyvää luomumansikkaa.
Pikkuhiljaa paikalle alkoi tulla muitakin ja parintunnin kuluttua kun lopettelimme niin paikalla taisi olla parikymmentä henkeä.
Neljä astiaamme painoivat punnituksessa marjasisältönä 18kg joten pulitimme kaikkiaan 54€ eli 3€/kg joka oli mielestäni todella edullinen luomusta koska myrkytetyt marjat torilla ovat hieman kalliimpia.

Luomutilalla taitaa kotieläimetkin syödä hyvin ja nauttia elämästä....
Pellom kyykkijät ja linnunpelätin...
Urakan päätteeksi nautimme evästystä viihtyisässä aittakahviossa
Lopuksi vielä syötyjen mansikoiden ruuansulatuksen käynnistys
Kotona sitten ei muuta kuin marjat rasioihin ja pakkaseen.
Pakastuksen tekee helpoksi se ettei turhaan tarvitse nyppiä kantoja pois koska ne murenee smoothien joukossa silpuksi ja saa vielä samalla sitä lehtivihreää.

Kripa Yoga Jyväskylässä

Jyväskylässä harrastimme porukalla joogaa Swami Kripanandan ohjauksessa neljä täydellisen hyvää kertaa.
To-pe iltana reilut kolme tuntia johon mahtui asana-harjoitus, syväopiskeltiin joitakin asanoita sekä meditaatio ja healing vielä illan päätteeksi.
La-su mentiin vielä syvemmälle joogan filosofiaan ym elämänaiheisiin.
 Kripa Yogasta lisäinfoa...
http://www.kripayoga.org/ 

Torstain ryhmäkuva

Perjantain ryhmäkuva 

Lauantain ryhmäkuva

 Lauantai-iltana kävimme pienellä porukalla Päijänne-risteilyllä ja vietimme 3,5h yhteistä aikaa vetten päällä


Sunnuntain ryhmäkuva 
Swami saapui Jykylään vieraakseni tiistai-iltana ja annoimme Anskun kanssa hänelle makuuhuoneemme käyttöön sekä itse nautimme takapihalla telttaelämää.


Keskiviikkona kävimme mm. K-S Ilmailumuseossa ja Vesilinnan näkötornissa.



keskiviikko 7. heinäkuuta 2010

Kripa Yoga Hyvinkäällä


Ajelinpa Jykylästä tuonne Hyvinkäälle fillarilla joogaamaan.
Perjantaina saapuessani majapaikkaan ystäväni Ismon luokse alkoi kuulua ikkunan kautta mölinää jonka tunnistin Swamin ääneksi "hey hey ismo look seppo is here".
Minut otettiin vastaan energisin halauksin ja majoituin taloksi.
Klo 18 alkoi ensimmäinen joogasessio jossa tuntui että lihakset olivat sopivasti lämmenneet kahden päivän 241km:n ajelusta...ukko tuntui taipuvan helposti !!!
Perjantai-iltana sitten uni maittui erikoisen hyvin rakkaimpani Anskun vieressä joka tuli illan aikana autolla paikalle.

Lauantaina aamupalan jälkeen olikin sitten vuorossa pitempi joogan filosofiaan tutustumispäivä klo 10-16.
Ensin harrastettiin joogaa 1,5h jonka jälkeen minä kerroin terveellisestä ruokavaliosta ja ruuasta tunnin verran jonka jälkeen porukka ei todellakaan mennyt minnekkään einespaikkaan syömään....yllättävää kyllä että moni pistäytyi ostamassa luontaistuotekaupasta itselleen erilaisia pähkinöitä ym terveellistä.....
Iltapäivällä käytiin läpi joogafilosofiaa, tehtiin joogaharjoitus jossa käytiin läpi mm valmistautuminen niskahartiaseisontaan.
Lopuksi siirryimme meditoimaan sekä saamaan healingia sille varattuun tilaan.
Ihanan energinen päivä.

Illalla kokkasin Ismon luona kasvismuhennoksen joka tuntui kelpaavan kaikille paikallaolijoille ja jopa naapurin koiralle.
Sunnuntai alkoi osaltani heti aamusta täydellä energialla ja piipahdin paljasjalkajuoksulla pitkin Hyvinkään katuja ennen seitsemää!
Sunnuntai harjoitus noudatti lauantain kaavaa paitsi teimme iltapäivällä hengitysharjoitusta.
Käsittämättömän mukava energinen viikonloppu hienojen uusien kaverien keskuudessa.
Järjestelyteam kiittää kaikkia...
****Best weekend ever****
Muutama kuva Swamin vierailulta:
KripaYogaFinland

tiistai 6. heinäkuuta 2010

Kasvojenhoitoa ja ulkoilmaa


Viikko alkoi tietenkin pienellä kokeilulla ja luonnollisesti apuaineena oli pakuri.
Runttasin ensin aurinkorasvan keholle (kookosöljy-spirulina-lesitiini-pakuri-savi) ja keitellessä pakuriteetä aloin huljutella naamavärkkiäni pakurihöyryssä.
Pian aloin lisäksi siemailla nenän kautta höyryjä sisuksiini...näin seuraavana aamunakin olen vielä hengissä joten ei ainakaan kovin tuhoisaa tuntunut olevan.
Kevyen kasvohoidon jälkeen kokeilin erilaisia rentoutumisasentoja aurinkotuolissa ja lopuksi löytyi "messevä" huiluuasento.
Meditoin tuossa itseni täysin "pihalle" enkä havannoinut mitään iljettävää  jota maailma tuntuu olevan pullollaan.
Havahduin hereille rakkaani hellästä kosketuksesta....
Koska lämpöä tuntui riittävän niin leivoin vielä raakaleivän joka oli helppo laittaa "kypsymään" luonnonvalohoitoon.
Aineksina muistaakseni:
pettu-ohrajauho-ruislese-seesamin,pellavan,chian,kurpitsansiemenet, yrttisuola,pakurijuoma,vesi

Ulkoilman hengittäminen tapahtuu nyt sitten teltassa nukkuen takapihalla....

Hyvää kesää ystäväiseni !

maanantai 5. heinäkuuta 2010

Ajelu Hyvinkäälle


Torstai 1.7. Ansku heitti minut autolla Muurameen jossa nostin fillarin ajokuntoon laittettavaksi ja aloitin matkan kohti Hyvinkäätä klo 06.50.
Alkuun vetelin hyvin verkkaista n.23km/h keskinopeutta täysin tuulettomassa kelissä.
Sateenuhka oli kokoajan ilmassa synkkine pilvineen.
Vettä alkoikin tihuuttaa ennen Korpilahtea mutta sitä tuli niin vähän ettei tarvinnut edes pysähtyä pukemaan sadetakkia päällensä.
 Hyvin tyypillistä maalaismaisemaa keskisuomessa
Aikalailla syyllisen näköinen on tuo musta hevonen...liekköhän huvikseen tappanut tuon toisen vai ruuan vuoksi tai voipi olla että vaalea hevonen on vain yksinkertaisesti päivälevolla.
Jämsässä alkoikin sitten aurinko paistamaan täydeltä terältä ja 56km:n jälkeen pidinkin ensimmäisen tauon jolloin nautiskelin matkaeväitäni.
Tässä onkin vielä kaikki kahdenpäivän eväät tallella eli pääruokana oli TrailMix:
Cashew-saksanpähkinä-kaakaopähkinä-maapähkinä-goji-rusina-kuivattu mustikka-kookoshiutale-suola.
Juomana: msm-c-vitamiini-sitruuna-stevia-pakuritee (valmista seosta yksi purkillinen mukana)

Matka jatkui leppoisasti Kuhmoisiin jossa piipahdin huoltsikalla juomassa pakuriteen jonka jälkeen suunnistin ensimmäiseen kultturikohteeseen, Ase- ja Varustemuseoon jossa vierähtikin aikaa muutama tovi.
Kuhmoisten kirkkokin tuli kierrettyä ulkopuolelta vastapäivään.
Kuhmoisten jälkeen alkoikin pieni harmillinen etelätuuli joka sattui olemaan vastatuuli ja hidasti matkantekoa jonkin verran mutta minnekkään ei ollut kiire.

Välillä piti pitää pieniä taukoja jolloin oli hyvä nauttia tasaiseen evästä ja laskea jaloista verta alaspäin.
Tauon jälkeen olikin Padasjoen kohdalla kääntyminen kohti Hämeenlinnaa ja erinomaisen mukava todeta että tuuli olikin jo ehtinyt kääntyä länsituuleksi....hurraa taas vastatuuli mutta onneksi voimakkuus oli kovempi kuin tuo eteläinen vastatuuli.

Evon retkeilyalueen opaspaikalla taasen pieni jalkojen lepuutus.

Loppujenlopuksi saavuin perille Tuulokseen ensimmäiseen yökylään jossa vietettiin Juhan ja Samin kanssa iltaa rupatellen,tikkakisaillen,saunoen ja uiden.
Kylläpä siinä väsynyt ukko lepäsi uskomattoman hienolla paikalla.
Päivän saldo 153km ajoaika 7h11min

Perjantai-aamu alkoi 05.30 aamu-uinnilla ja noudin pihapuusta pakurin matkaevääsi päivänvaralle.
Matka kohti määränpäätä lähti käyntiin 08.30
Hämeenlinnantieltä poikkesin Kankaisten Marjatilalle nauttimaan aamuteen ja menipä siinä sivussa litra tuoreita mansikoitakin.
Punaiset Paholaiset rinnatusten.
Hämeenlinnassa kävin moikkaamassa hovifillarihankkijaani Hannua josta tämä laadukas kulkupelini on parisenvuotta sitten hommattu.
Hämeenlinnan torilla tapasin vielä yhden tutun johka kanssa jutskattiin mukavia teekupposen äärellä.
Kauppatorin kuppilassa tapahtui myös uskomaton sattuma kun törmäsin vanhalta duunipaikaltani 23v sitten eläkkeelle jääneen herrasmiehen Aaretin joka on asunut viimeiset 15 vuotta San Diegossa, kyllä maailma on pieni!
Hämeenlinnasta polkaisin Riihimäelle jossa kävin moikkaamassa Eeeroa joka sairastaa pahanlaatuista keuhkosyöpää.
Vein hänelle pakuria jotta saa keitellä teetä ettei syöpä leviä entisestään.
Hieman haikein mielin jatkoin matkaa mietiskellen että mahtoiko olla viimeinen kerta nähdä erästä huippumukavimmista kavereista.

Perillä Hyvinkäällä mittariin oli kertynyt kokonaisuudessaan 241,32km ajoaika 11h8min eli toinen päivä helpot 88km.
Ismon luona minua jo odoteltiinkin ja sain kivan vastaanoton Swamilta ja Ismolta.
Pienen evästauon jälkeen olikin aika siirtyä Joogaamaan Swamin johdolla Kripa Yogaa kolmeksi tunniksi.
Olipa taas Best Day Ever !