Oletko kaunis?
Mitähän se kauneus sitten onkaan?
Mie oon pohdiskellut kauneutta ja tullut siinäkin yllättäen tulokseen että kauneus on terveyttä.
Seuraavana kun ikämittariini tulee 54v niin tavoitteeni ja unelmani on olla vieläkin terveempi joten olen kaunis!
En selitä kerralla kaikkia kikkoja oman kauneuteni saavuttamiseksi mutta mitäpä tein mielestäni tänään oikein....
Herättyäni en noussut suoraan sängystä vaan hieman venyttelin itseäni erilaisilla liikkeillä.
Iiiiso hörppy lähdevesi/merisuola/savi-juomaseosta.
Peilin edessä tarkastelua ja hiusten sekä päänahan hierontaa nystyräharjalla, ihon kuivaharjaus sisalnaruhanskalla.
Ylösnousun jälkeen herättelin kehoni toimimaan päivän askareista täydellä voimalla.
Nilkat, sääret, polvet, reidet, äärimmäisen tärkeän lantionseudun, selkärangan, rintakehän, hartiat, niskan.
Kulauksellinen Aloe Vera-geeliä.
Lymfajärjestelmän aktivoiminen muutaman minuutin trampoliini-ilottelulla ulkona raikkaassa ilmassa.
Kun olin ulkona puutarhassa niin pesin kasvoni poimunlehdiltä otetuilla vesipisaroilla.
Pakuritee kun oli lämpeämässä niin siinä kattilan päällä on helppoa imeä kasvoihin pakurihöyryä.
Aika nauttia terveyttä/kauneutta edistäviä juttuja joista mainitsen ensiksi oman sekoitukseni joka ehostaa luonnollista kauneuttasi, pakuritee/kookosöljy/alfalipoiinihappo/b12-vitamiini.
Aivan loistava yhdistelmä jossa on ihoa uudistavia aineita ja aivoveriesteen läpäiseviä välittäjiä.
Tällä seoksella säästettäisiin valtakunnallisesti miljoonia ihon peittelyaineissa !!
MSM-jauhe eli orgaanista rikkiä joka menee soluasteelle pehmentäen solua joten siitä tulee sopeutuvainen eri taivutusasteille( mm iho tulee sileämmäksi).
Jääkaapissa onkin sitten oikea rasvayllätys....loistavan pehmyt ja terve iho saavutetaan parhaiten sisältäpäin eli oikeat rasvat nautittuna ovat yksinkertaisesti ihanan kaunistavia.
Rauskunmaksaöljy, astaxsantiini, kalaöljy (skate liver, whole omega, god liver).
Yksi tärkeimmistä eli D-vitamiini jota ilman ihmiskeho on ihmisraunio. D-vitamiini hoitaa kaikki terveelliset aineet oikeaan paikkaan oikeaan aikaan.
Käytän päivittäin 2000-10 000 DIU eli 50-250 mikrogrammaa.(naurettavan alhainen suositus on 10mikrogrammaa).
Nyt vielä väsäilen pakuritee/kookosöljy/hunaja/ viher-smoothien.
Ihanaa päivää teille rakkaat kaunokaiset kanssakulkijani !
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos, olet ansainnut halauksen..be happy :))