Kasvojenhoitoa ja ulkoilmaa

Viikko alkoi tietenkin pienellä kokeilulla ja luonnollisesti apuaineena oli pakuri.
Runttasin ensin aurinkorasvan keholle (kookosöljy-spirulina-lesitiini-pakuri-savi) ja keitellessä pakuriteetä aloin huljutella naamavärkkiäni pakurihöyryssä.
Pian aloin lisäksi siemailla nenän kautta höyryjä sisuksiini...näin seuraavana aamunakin olen vielä hengissä joten ei ainakaan kovin tuhoisaa tuntunut olevan.

Kevyen kasvohoidon jälkeen kokeilin erilaisia rentoutumisasentoja aurinkotuolissa ja lopuksi löytyi "messevä" huiluuasento.
Meditoin tuossa itseni täysin "pihalle" enkä havannoinut mitään iljettävää  jota maailma tuntuu olevan pullollaan.
Havahduin hereille rakkaani hellästä kosketuksesta....

Koska lämpöä tuntui riittävän niin leivoin vielä raakaleivän joka oli helppo laittaa "kypsymään" luonnonvalohoitoon.
Aineksina muistaakseni:
pettu-ohrajauho-ruislese-seesamin,pellavan,chian,kurpitsansiemenet, yrttisuola,pakurijuoma,vesi

Ulkoilman hengittäminen tapahtuu nyt sitten teltassa nukkuen takapihalla....

Hyvää kesää ystäväiseni !