Jooga ja Terveysviikonloppu 10.-13.3

Klikkaa kuvaa niin saat sen(siis kuvan) suuremmaksi !

Jooga ja terveysviikonloppu 10.-13.3.2011 Villavertessä
Ohjelma:

Torstai 10.3
11-12        Ilmoittautuminen ja majoittuminen
12.30        Alkupiiri ja Jooga
14.00        Lounas
15.00        Terveyden avaimet- Kehon toiminnan tukeminen
17.00        Jooga
19.30        Iltatee
21.30        Meditaatio

Perjantai 11.3
06.00        Herätys
06.30        Joogiset aamutoimet+kuppi teetä
07.15        Herättävä aamujooga
09.15        Aamupala
10.00        Terveyden avaimet-Keho ja ravinto
11.00        "Pakotreeni"
11.30        Lounas
13.00        Terveyden avaimet-Ravinto, maadoitus
14.00        Teetuokio
15.00        Luontoretki
17.00        Jooga
21.30        Meditaatio
Lauantai 12.3
06.00        Herätys
06.30        Joogiset aamutoimet+kuppi teetä
07.15        Herättävä aamujooga
09.15        Aamupala
10.00        Terveyden avaimet-Kehon puhdistaminen
11.00        "Pakotreeni"
11.30        Lounas
13.00        Terveyden avaimet-Rasvat
14.00        Teetuokio
15.00        Luontoretki
17.00        Jooga
21.30        Meditaatio
Sunnuntai 13.3
06.00        Herätys
06.30        Joogiset aamutoimet+kuppi teetä
07.15        Herättävä aamujooga
09.15        Aamupala
10.00        Terveyden avaimet-Ayurveda
11.00        "Pakotreeni"
11.30        Lounas
13.00        Terveyden avaimet-Yrtit
14.00        Teetuokio
14.15        Loppupiiri
15.00        Terveellinen elämä alkaa kotimatkalla

Kurssin aikana opit kuinka kehosta pidetään hyvää huolta ja soveltamalla näitä oppeja  et koskaan sairastu.

Kurssilla puhutaan superfoodeista, rasvoista, yrteistä, vanhoista perinteisistä hoitomenetelmistä, kehon kuuntelusta, ayurvedasta, sanskriitistä, intialaisesta elämäntavasta.

Opit mitä on Ashwagandha, Mucuna, Brahmi, Amla, Pakuri.

Tehdään erilaisia smootheja ja suklaata.

Jooga soveltuu vaikka et koskaan olisi joogaa harrastanut, aloitamme alkeista.

Lisätietoa:
Seppo Pennanen, 0400-618263, sepi.pennanen@gmail.com
Olen viimeiset viisi vuotta tehnyt ihmiskokeita itselläni ruokailun ja terveyden saralla.
Intiassa olen opiskellut erilaisia taitoja noin 9kk .
Joogaopettajaksi valmistuin marraskuussa 2010.
Olen 51v nuori sälli ja en varmaan koskaan tule aikuiseksi......
Tule pitämään hauskaa kanssani !

Mahdollisuus tehdä edullisia yrttiostoksia, chakra-kiviä, aloe-vera, pakuri ym mukavaa.

Paikka on : Tammisaaren lähellä Tenholassa (100km Helsingistä) Juna- ja bussiyhteys


 Villaverte

Katso täältä sijaintimme (Kansalaisen Karttapaikka)

Ilmoittautuminen on alkanut:

info@villaverte.fi
Puh. +358 40 560 2701
Jarkko Alanissi