Säilö marjat aina kokonaisina

Kun säilöt marjoja pakkaseen niin:

-ÄLÄ riko rakennetta jolloin saat kaiken mahdollisen ravintopitoisuuden talteen
-aina kun käytät metalliveistä leikkaamiseen niin c-vitamiiniä menetät runsaasti
-marjaan kun kohdistetaan mahdollisimman vähän väkivaltaa niin se ei pääse stressaantumaan

Kun katsot kuvaa niin itse pakastan kaikki marjat kantoineen joten sekään ei vahingoita marjan rakennetta sekä tuo mansikan vihreä kanta on hyvää ravintoa smoothiessa.

Mustikat voi säilöä "roskineen" koska mustikanlehdet mm. on loistavaa ravintoa.
Kuivuneet koivulehdet , männynkävyt ja oksankappaleet voi tietenkin noukkia pois.

Otetaanpa esimerkki:
Tehtävänä on säilöä ilmapallon ilma.
Onko se helpompi säilöä kokonaisena vai särkemällä ilmapallo puukolla?

Mennään metsään ja kerätään talven terveys talteen tässä ja nyt !