Päivää niin että pätkähti!
Nyt on aika siirtyä suklaassa lääkinnällisten sienten osastolle.
Olen muutaman kerran tehnyt sienisuklaata ja todennut vaikutukset itselläni atmosfäärisen hulppeiksi, siksipä haluan jakaa ohjetta jos jotakuta kiinnostaa kokeilla samanmoista.
Luettelen aineosat siinä järjestyksessä jossa laitan "suklaataikinaan"...
Ensin laitan kookosöljyn vesihauteeseen notkistumaan nesteeksi johon alan lisätä
-lesitiini
-hunaja
-mausteet: vanilja, kaneli, suola, inkivääri, cayenne, kardemumma, minttu(mausteet oman maun mukaan, siis voi vaihdella vapaasti)
-steviauute oman mieltymyksen ja tarkoituksen mukaan
3litran astiaan aletaan mättämään kuiva-aineita....
-Mucuna+sienet, Lion´s Mane- Sanghwang- Shiitake- Cordyceps- MushRex(sekoitus)
-mesquite
-nokkonen
-CocoCeps
-tocotrienols
-hamppuproteiini
-spirulina
-viherjauhe(chocolate maustettu)
-mantelijauhe
-c-vitamiini
-maca
-maitohappobakteerit
-marjajauhe
-siitepöly
-klamath
-carobjauhe
-kaakaojauhe
-mulperi ja goji jauhettuna
jauhaminen onnistuu parhaiten kun nuo ainekset ottaa suoraan pakastimesta
Kuiva-aineet sekoitetaan keskenään huolellisesti...
Kaadetaan sekaan öljymaustehunaja-sekoitus ....
Sekoitetaan tasaiseksi kultalusikalla...
Maistellaan..
TÄRKEÄÄ: valitse maistelupaikka huolella koska seuraukset voivat olla uskomattomat kuten kattoon hyppääminen tai vähäisten hiusten pystyynnousu.
Mikäli maku ei ole vielä täydellinen niin lisää sitä ainetta jonka tunnet puuttuvan...
Nyt jätetään suklaa "muhimaan" hetkiseksi vesihauteeseen sekä muutamaksi päiväksi huoneenlämpöön varustettuna lapulla ÄLÄ SYÖ, koska muuten suklaa hupenee pikkumaistiaisten yhteydessä.
Nosta suklaaseos kylmäkaappiin tai annostele suklaamuotteihin.
Itse pidän seosta jääkaapissa josta tarpeenvaatiessa lohkaisen pienen siivun lusikalla...aaaah!
Tärkein mauste laitetaan vielä viimeiseksi eli siunataan suklaa omalla tyylillä käyttöön.
Elämä voi olla nautintoa ja nautinnon siitä tekee eläminen nautinnollisesti!
Vanha Sepismin sanonta: "Tiistai on hyvä päivä kuolla tai tehdä suklaata"
ps.kuvat saat isommiksi klikkaamalla kuvaa!
Nyt on aika siirtyä suklaassa lääkinnällisten sienten osastolle.
Olen muutaman kerran tehnyt sienisuklaata ja todennut vaikutukset itselläni atmosfäärisen hulppeiksi, siksipä haluan jakaa ohjetta jos jotakuta kiinnostaa kokeilla samanmoista.
Luettelen aineosat siinä järjestyksessä jossa laitan "suklaataikinaan"...
Ensin laitan kookosöljyn vesihauteeseen notkistumaan nesteeksi johon alan lisätä
-lesitiini
-hunaja
-mausteet: vanilja, kaneli, suola, inkivääri, cayenne, kardemumma, minttu(mausteet oman maun mukaan, siis voi vaihdella vapaasti)
-steviauute oman mieltymyksen ja tarkoituksen mukaan
3litran astiaan aletaan mättämään kuiva-aineita....
-Mucuna+sienet, Lion´s Mane- Sanghwang- Shiitake- Cordyceps- MushRex(sekoitus)
-mesquite
-nokkonen
-CocoCeps
-tocotrienols
-hamppuproteiini
-spirulina
-viherjauhe(chocolate maustettu)
-mantelijauhe
-c-vitamiini
-maca
-maitohappobakteerit
-marjajauhe
-siitepöly
-klamath
-carobjauhe
-kaakaojauhe
-mulperi ja goji jauhettuna
jauhaminen onnistuu parhaiten kun nuo ainekset ottaa suoraan pakastimesta
Kuiva-aineet sekoitetaan keskenään huolellisesti...
Kaadetaan sekaan öljymaustehunaja-sekoitus ....
Sekoitetaan tasaiseksi kultalusikalla...
Maistellaan..
TÄRKEÄÄ: valitse maistelupaikka huolella koska seuraukset voivat olla uskomattomat kuten kattoon hyppääminen tai vähäisten hiusten pystyynnousu.
Mikäli maku ei ole vielä täydellinen niin lisää sitä ainetta jonka tunnet puuttuvan...
Nyt jätetään suklaa "muhimaan" hetkiseksi vesihauteeseen sekä muutamaksi päiväksi huoneenlämpöön varustettuna lapulla ÄLÄ SYÖ, koska muuten suklaa hupenee pikkumaistiaisten yhteydessä.
Nosta suklaaseos kylmäkaappiin tai annostele suklaamuotteihin.
Itse pidän seosta jääkaapissa josta tarpeenvaatiessa lohkaisen pienen siivun lusikalla...aaaah!
Tärkein mauste laitetaan vielä viimeiseksi eli siunataan suklaa omalla tyylillä käyttöön.
Elämä voi olla nautintoa ja nautinnon siitä tekee eläminen nautinnollisesti!
Vanha Sepismin sanonta: "Tiistai on hyvä päivä kuolla tai tehdä suklaata"
ps.kuvat saat isommiksi klikkaamalla kuvaa!
Mun tiistai on ollut sellainen että melkein toivoisin olevani kuollut. Ei ole voimia tehdä suklaata. Mistä mäkin saisin tuollaisen elämänilon ja energian kuin sulla on?
VastaaPoistaOlen pitkään kärsinyt vakavasta unettomuudesta ja masennuksesta. Paino vaan nousee kun elimistö on niin stressaantunut. Elämä ei tunne enää elämiseltä vaan kidutukselta.
Sinä kun olet viisas mies ja kokeillut noita erikoisia aineksia, niin osaisitko sanoa mikä auttaisi unettomuuteen.
Yrttiteet yms on yhtä tyhjän kanssa. Jotain kovempaa kamaa eli vahvaa joka olisi kuin nuijanukutus.
Olisin hyvin kiitollinen jos osaat jotain neuvoa.
T: Katja
Hyvä Katja!
PoistaUnettomuuteen on yksi loistava lääke...terveellinen elämä joka koostuu negatiivisen stressin hallinnasta.
Itse aloitin yksinkertisilla jutuilla kuten karsimalla ruoka-aineita ja varsinkin etsimällä tilalle paljon parempia vaihtoehtoja.
Viljattomuus, maitotuotteet pois, valkoinen (prosessoitu) sokeri pois.
Ihmelääkettä terveyteen EI OLE!
Oma prosessini on nyt vienyt lähes kahdeksan vuotta ja tiedän että olen vasta alussa.
Terveydestä ei kannata ottaa stressiä vaan kaataa se katalasti tekemällä kaikkea kivaa jota stressi ehdottomasti vihaa.
Se terveellisessä elämässä on hienointa että kaiken saat tehdä ihan itse eli sitä ei kannata ulkoistaa..
Hassisen Kone/Rappiolla
"Vitut minä mikään viisas ole
Tahdon elää vain kuin ihminen
Päästä irti isoveli
Kuule kutsua jumalten"
Ok, kiitos! <3
VastaaPoistaT: Katja
Unettomuuteen ensiavuksi 5mg melatoniini, sitten kun on saanut vähän nukutuksi niin suosittelen joogaa ja meditaatiota. sitä kautta tuo ruokavalion muuttaminen käy luonnollisesti.. jos vaan kylmiltään alkaa muuttamaan ruokavaliota, se ei suurella todennäköisyydellä onnistu. ainakaan minulla.
VastaaPoista