Olen nyt useampana vuotena seurannut intialaista elämänmenoa ja ruokakulttuuria.
Hirvittää nykymeno kun nämä ovat omaksuneet länsimaista höpötystä liikaa.
Lähes kaikkeen on tungettu myrkkyä nimeltä VALKAISTU SOKERI ja intialaiset ovat sitten hyvin persoja kaikelle makealle.
Välipalat, energiapatukat, karkit...täynnä sokeria. Cake Shoppia on joka kadun kulmassa joissa myydään sokerimössö palasia.
Intialainen chai-tee on lähes puoliksi sokeria eli sokeri, maito, tee.
Ihmisiä kun katselee niin suurella osalla alkaa olla pyöreä vatsa.
Tosin se voi olla myös tavoite jonka esimerkkinä on jumala nimeltä Ganesha tuo Sivan ja Parvatin elefanttikasvoinen poika on isomahainen ja tarjoilee karamelliä.
Epäilenpä että Intiassa on kahdenkymmenen vuoden kuluttua 500 miljoonaa kakkostyypin diabetes-potilasta.
Itse olen aina suureen ääneen jokapaikassa maininnut että en ota sokeria kun se on POISON...
Vanhemmat ihmiset ja kalastajat täällä näyttää terveiltä mutta 25-40v ovat pääsääntöisesti tulevia lääkkeiden suurkuluttajia.
Kaikenlisäksi nämä ovat vielä omaksuneet viinanjuonnin ihanuuden.....läskit kännipäiset miesporukat on hyvin yleinen näky....valitettavasti.
Muistakaa välttää valkaistua myrkky sokeria.
Käyttäkää makeutukseen
-hunajaa
-ruokosokeria
-palmusokeria
-steviaa
-ksylitolia
Ovatpahan vaan eri hyvää !
Nautitaan makeasta elämästä ilman sokeria ....
Puhut asiaa! Täällä pidän meteliä sokerin syöttämisestä lapsille. Teen paljon kaikkea ihania leivonnaisia ja käytän makeutukseen ihan taateleita. Lapset kiljuen syövät:) Palmusokeri, stevia, ksylitoli ja hunaja ovat myös käytössä. Puhdas ksylitoli on myös kätevä 1-vuotiaalle, kun ei sisällä mitään muita lisäaineita.
VastaaPoistaKiitos mahtavasta blogistasi!
VastaaPoistaOlisiko sinulla vinkkejä miten pääsen eroon sokeririippuvuudesta?
Syön melkein päivittäin kokonaisen suklaalevyn ja mm. vanukkaita ja jogurtteja. Olo on huono mutta silti vaan syön tuollaista roskaa. Suklaa ja sokeri on mulle lohtua ja rentoutusta, en osaa muuten lohduttautua ja rentoutua. Syömisen jälkeen olo on niin kamala ettei pysty tekemään muuta kuin makaamaan sohvalla.
Tiedän että elämäntapani on itsetuhoista mutta en osaa tehdä muutosta. Laihtua pitäisi 10-15 kg ja diabetes jo kolkuttelee selän takana.
Joten mitä suosittelisit suklaan ja vanukkaiden tilalle? Onko sinulla ohjetta mainitsemaasi suklaamousseen johon tulee kookosta?
Mitä laitat vihersmoothieseen?
Mitä makeaa voi syödä paljon? Siis jotain hyvää enkä tarkoita hedelmiä.
T: Geisha
Suklaamousseen laitan yleensä:
VastaaPoista-kylmäpuristettua kookosöljyä
-hunajaa
-kaakaojauhetta (ei mitään oboy vaan oikeaa)
-spirulinaa
-ripaus suolaa ja chiliä
Lisäksi voi laittaa maun mukaan pähkinärouhetta(cashew,manteli ym)
Kokeileppa pudottaa painoa kookosöljy-nasauksella eli
-nauti jokaikinen päivä viikon ajan neljä kertaa päivässä kylmäpuristettua kookosöljyä pari ruokalusikallista johon on lisätty hyvää merisuolaa pikkuisen.
Tue viikkoa nauttimalla paljon MSM-jauhetta jolloin kalsiumi lähtee poistumaan semmoisista paikoista minne se ei kuulu.
Sokeririippuvuus alkaa tuon MSM-kuurin jälkeen hellittämään .
Kehosi on varmaan tuosta sokerista niin emäksinen että paras tapa päästä sokeririippuvuudesta eroon on alkaa kehon alkalisointi.
VIHREÄÄ niin että napa ruskaa.
Suolavettä+savea niin eiköhän keho ala vaatimaan muuta kuin sokeria.