Onko päiväsi Orgasmi vai Paskaläjä?

Tiesitkö että voit ihan itse vaikuttaa siihen millainen päiväsi tulee olemaan?

Tietenkin tiesit eli olet hyvällä tiellä.

Olen itselläni testaillut erilaisia metodeja päivän työnkuluksi joista esittelen nyt kaksi aikalailla toisistaan poikkeavaa päivää.

Paskaläjä-päivä

Aamulla kun herään joko luonnollisesti tai teknisesti niin raotan kenties silmiäni ja käännän kylkeäni.
Yritän kaikilla keinoilla päästä takaisin lepovaiheeseen ja siitä uudestaan uneen.
Pitkän veltostelun jälkeen kampean itseni lähes väkisin ylös ja tallustelen vessaan tekemään aamuvirtsan tai jopa läjän.
Manailen että kello on vasta viisvaille kymmenen, huh huh!

Tämän jälkeen tekemiset eivät vaikuta kovinkaan ratkaisevasti päivän menuun vaan olen ladannut itseeni Paskaläjä-moodin.
Päivä on harvoin kovinkaan miellyttävä.
Syitä tämmöiselle päivälle on mm. huonosti nukuttu yö, väärä ruokavalio, liikunnan puute/liika yms stressitekijät.

Orgasmi-päivä

Silmät aukaistuani räväytän ne täysin auki ja samalla aukaisen suuni sekä venyttelen kasvolihaksiani.
-Nousen mahdollisimman nopeasti jalkeille tehden muutamia "täyteen mittaan"-venytyksiä.
-Poistan yön aikana kertyneet vihakomponentit puristamalla käteni nyrkkiin sekä "äännähdän" vatsanpohjasta tulevalla kevyellä karjaisulla.
-Lähdevesi-sitruuna-suola aamujuomaa 3-5dl.
-Vessassa käynti jossa lisäksi rohdinpellavapyyhkeellä kuivahieronta vartalolle, nenäkannutus, kasvojen pesu ja hieronta, kielenpuhdistus.
-Aamurasvat (Udo´s Oil, kalaöljy, astaksantiini, d-vitamiini, kookosöljy)
-Lähdevettä
-Kevyt aamujumppa eli kahvakuula ja trampoliini sekä lyhyt venyttely.
-RumbleRoller-rullaus alavartalolle ja selälle.
-Kylmäkäsittely (kylmä suihku/lumihankipyörintä/avantouinti).
-Aamupala (kananmuna/marjasmoothie/rasva-mate-tee/hedelmät)

Tästä eteenpäin päivä onkin yhtä orgasmia ja päivästä tulee mitä miellyttävin.

Extra:
Parasta on kenties kuitenkin rakkaasi kanssa hellän raju rakastelu heti aamusta.
Upea hetki tulla auringonnousun aikaan!

Uskomuslääketiede arveluttaa

Nykyisin on hauska sivusta seurata kuinka tuo uskomuslääketiede yrittää taistella olemmassa olostaan.
Yritetään mollata asiaa jos toistakin sekä huutaa oman toiminnan hyvyyteen.
Tiedettä ylistetään ymmärtämättä edes mitä tiede on.
Kaikella on tietenkin tarkoituksensa ja kaikesta löytyyy yleensä hyvääkin.

Otetaanpa esimerkki :
Minulla on huono olo ja tunnen itseni todella kipeäksi ja menen sitten uskomuslääkärin vastaanotolle.
(uskomuslääkäri on opiskellut lääketieteen saloja useita vuosia suuren ja mahtavan lääketeollisuuden tuella)
Uskomuslääkäri tutkii minut ja määrää verikokeeseen/vast.
Tulokset saatuaan hän valkoisessa takissaan tutkii tuloksiani ja toteaa että sinulla on syöpä sekä katsoo suoraan silmiini.
Ihmettelen miksi hän jättää asia "kesken" ja kysyn että mitä siinä toljotat?
Hänpä vastaa että halusin nähdä reaktiosi.
Nyt tuo uskomuslääkäri teki sen mihin hänet on koulutettu eli uskomukseen.
Nyt minun pitää sitten uskoa että minussa on syöpä.
Uskomuslääkäri jatkaa uskomukseni vahvistamista toteamalla että kyseessä on ärhäkkä laajasti levinnyt syöpä ja sinulla on noin kolme kuukautta elinaikaa jäljellä.
Pian aloitamme rankat lääke ym hoidot.
Minun uskoni tuohon uskomuslääkäriin on vahva ja uskon että kuolen pian joten voin lopettaa täysin itseparannusmenetelmäni.

Vaihtoehto:
Menen uskomuslääkärin vastaanotolle joka haastattelee minua ja kyselee elintavoistani sekä tietenkin tekee erilaisia kokeita.
(uskomuslääkäri on opiskellut ihmiskehon toimintaa ja sen luonnollista parantumista)
Tutkimustulokset saatuaan uskomuslääkäri katsoo silmiini ja toteaa että kehoni on pahasti epätasapainossa ja nyt sinun on tehtävä elämäntavassasi hyvin suuria muutoksia.
Koska kyse on epätasapainosta niin kehon saaminen balanssiin toteutetaan ruokavaliolla, vitamiineillä, yrttilääkinnällä, liikunnalla, hieronnalla ym luontaisilla hoidoilla.
Hoito on aluksi rankkaa ja saattaa kestää kolmesta kuukaudesta vuosiin jonka jälkeen olet oppinut pitämään huolta kehostasi etkä sairastu enää ikinä.
Minä uskon vahvasti tuohon uskomuslääkäriin ja alan uskoa omaan kehooni ja rakastamaan sitä.

 Ensimmäinen esimerkki maksaa ison pinon rahaa josta onneksi tämä meidän hyvinvointiyhteiskunta maksaa suurimman osan....kallista.
Toinen esimerkki maksaa ison pinon rahaa jonka yleensä potilas maksaa itse...kallista.

Yhteenvetona voisin todeta että miksi näitä ei voitais jotenkin yhdistää ja olen varma että tehoton hoitomuoto menettää jossakin vaiheessa merkityksensä......siihen en ota kantaa kumpi se on!

"tekstissä olevat henkilöt ja taudit ovat tekaistuja tätä juttua varten"

Viikon ruokailu

Laitanpa tähän alle ruoka-ainekset joita on tullut tässä viikon sisällä nautittua.
Tietenkin tämä ei ole täydellinen koska hyvin pieniä määriä jotakin aineosia saattaa mennä mukaan ..

Jokapäivä nautin aamudrinksun ja öljypaukun.
Drinksussa on:
Msm-yrttiseos(mucuna-brahmi-amla-ashwagandha-gokshura)-c-vitamiini-sitruuna-muutama tinktuura-shilajit-green coffee bean-omenaviinietikka-seos(l-arginiini-citrulliini-gaba-niasiini-marjajauhe)-pakuri
Öljyt:
Kalaöljy, astaxsantiini, d-vitamiini, kookosöljy

Lähdevesi
Haukkalan lähteen täydellisen elävä vesi.

Maanantai:
-Tuoremehu: Mangoldi, kesäkurpitsa, persilja, inkivääri, nauris, satsumas
-pistaasipähkinät
-flunssantappajaa pakurijuomalla+tyrnimehua
-raakasuklaata
-mustikka- mansikka-hunaja-kookosöljy-satsumas-aroniasmoothie
-mehiläisen siitepöly ja perga
-vuohenjuusto
-kurpitsan- ja auringonkukansiemeniä
-suppilovahverosipulikermakastike
-mantelia ja kaakaopapuja
-yrttiteetä
-pakurijuomaa

Tiistai:
- villiyrttihapate(nokkonen-vuohenputki-maitohorsma-voikukka) ...suolisto saa hienon merkin aloittaa päivän työskentelyn jotta voin nauttia päivästä.
-Golden Milk ( klikkaa tästä ohje )
-raakasuklaa
-porkkana-lanttu-punajuurihapate
-Villiriisi-seesaminsiemen-unikonsiemen liotettuna yön yli.
  Mausteina Herbamare-kurkuma-mustapippuri-oliiviöljy-kookosöljy.
-hirvenlihahampurilainen 
-kurpitsan- ja auringonkukansiemeniä sitruuna-kookosöljy-siitepöly-hunajakastikkeessa
-pakurijuomaa
-turkkilainen jugurtti mustikalla ja hunajalla

Keskiviikko: 
-mustikkasmoothie
-lehtikaali-kurkuma-mustapippuri-omenainkivääri tahna
-muutama kotimainen omena
-mangoldi-porkkanamuhennos
-kurpitsan- ja auringonkukansiemeniä sitruuna-hunajakastikkeessa
-väinönputkenjuuri-inkivääri-hunajaseos
-pakurijuomaa
-turkkilainen jugurtti luomumansikoilla 
-raakasuklaa lääkinnällisillä sienillä

Torstai:
 -pätkäpaasto eli aamupaukkujen jälkeen 6h syömättä/juomatta
-smoothie (seesaminsiemen-unikonsiemen-chia-auringonkukansiemen-kurpitsansiemen-pakuri-hunaja-gelatiini-kookosöljy)
-omenoita
-hamppuöljyseos
-pähkinöitä
-raakasuklaa

Perjantai:
-Porkkana-lehtikaali-inkivääri-sitruunapuristemehu
-Omenoita
-Yrtti-iisotee
-romainesalaatti-vuonankaali-kurpitsan ja auringonkukansiemensalaatti oliiviöljyllä
-brownie, suklaavohvelipaloja, parapähkinöitä, gojimarjoja
-mokkasuklaapalloja
-yrttiteetä

Kuinka minusta tuli impotentti

Miehen osa:
-ei ole helppoa jos on impotentti
(Yhdyntään kyvytöntä miestä kutsutaan impotentiksi. Impotenssin vastakohta on potenssi eli yhdyntäkyky.)

Seuraavassa kerron muutamia juttuja joilla sain tehtyä itsestäni impotentin.
Jutun kaikki tieteelliset ilmaisut on nyt käytetty joten saatat jopa ymmärtää asiasta jotakin.

Mies on eläin jonka tehtävänä on yhtyä naaras ja tämä ei vaadi muuta kuin yhdyntäkyvyn.

Kuinka onnistuin menettämään kykyni?
 Alle kolmekymppisenä liikuin ja urheilin paljon joka yllättäen piti minut siitoskykyisenä.
Sitten alkoi hyvin pimeä aika elämässäni....tein elämästäni helkutin helpon.
-lopetin liikunnan lähes täysin eli menin siitä mistä aita oli matalin.
-säästin kaupassa eli ostin halvinta ja kenties huonointa ruokaa.
-keksiä ja pullaa kului kohtalaisesti.
-suosikkijuomani oli ilmainen viina mutta hätätapauksessa jouduin useasti siitä maksamaan.
-olutta alkoi kulumaan reippaasti.
-tein omaa viiniä ja olutta joten pystyin samalla rahamäärällä nauttimaan ainakin tuplasti enemmän.
-aloin herkuttelemaan lenkkimakkaralla.
-söin halpoja juustoja kilotolkulla.
-ruisleipää hupeni juustojen ja rasvattoman maidon kera tolkuttomasti.
-istuin, makasin, katsoin telkkua ja piereskelin.
-painoni siinä sivussa nousi upeaan kilomäärään, sata.
-pystykusella käydessäni en nähnyt muuta kuin kusikaaren.

Sitten se iski kuin salama taivaalta.
Luontoäidin antama yhdyntäkyky oli mennyt.
Menin lääkäriin ja sain reseptin käyttää v-merkkistä lääkettä.
Nuukana miehenä minua suunnattomasti vitutti maksaa neljästä pilleristä useitä kymppejä.
Aloin tutkimaan mikä on tuon lääkkeen vaikutusmekanismi ja holaa siellähän se oli...laajentaa verisuonia peniksessä.
Yksinkertaista kun ei tarvitse tehdä kuin niitä juttuja jotka tekee tuon asian.

Aloitin omakohtaisen hoidon koska en halunnut huutaa maailmalle ...olen impotentti JEE!

Hieman taustaa hoitoideologialle:
Koska kysymys on lantioalueesta niin ymmärsin että verenkierto lantioseudulla on saatava toimivaksi.
Mikä lantioseudun verenkierron saa toimimaan?
Tietenkin koko kropan verenkierto kun on kohillaan niin ihminen toimii tasapainossa.
Ymmärsin että minun on hoidettava itseni kokonaisuutena koska kehoni on tehty älyttömän viisaaksi ja se toimii täydellisesti kun kaikki osaset ovat huippukunnossa.

Valitettavasti loppuosa tekstistä on kaikkea muuta kuin kivaa impotenssille.

Räjäytin potin hyvin yksinkertisella metodilla:
-lopetin alkoholin käytön
-lopetin leivänsyönnin ja siinä samalla jäi juustot sekä maito.
-ymmärsin että kasvien vihreä parantaa verenkiertoa eli aloin syömään vihreää...salaatteja, kaaleja, kurkkuja
-sokeri alkoi ällöttämään joten luovuin sokerista
-olin keskivartalostani "tukossa" eli aloin kävellä jokapäivä vähintään tunnin
-join vettä joka kävelyn kanssa aiheutti eturauhasessa toimintaa
-aloin jumppaamaan ...kuntopyörä, soutulaite, crossrtainer, jumppapiiri, vatsalihastreenit eli halusin kokeilla kaikkea etsiäkseni sen oikean joka tuo nautinnon
-aloitin fillaroinnin
-löysin teemaailman ja siinä jäi kahvi pois kokonaan

Kuuden kuukauden kuluttua painoni oli pudonnut 30kg ja minusta tuli sukupuolielämän catepillari.

Tämän jälkeen minusta on tullut etsijä ja oivaltaja.
Haluan löytää vielä lisää huikeita puolia kehostani.
Olen löytänyt mm. joogan, venyttelyt, hieronnat, äänihoidot, meditointi, hengitys, vesi, huippuruoka, ihonkunto, aurinko, maadoitus, luonnollisuus.
Huikeaa elää omaa elämää ja antaa keholle mitä se todella tarvitsee!

FUNGI-suklaa

Päivää niin että pätkähti!

Nyt on aika siirtyä suklaassa lääkinnällisten sienten osastolle.
Olen muutaman kerran tehnyt sienisuklaata ja todennut vaikutukset itselläni atmosfäärisen hulppeiksi, siksipä haluan jakaa ohjetta jos jotakuta kiinnostaa kokeilla samanmoista.

Luettelen aineosat siinä järjestyksessä jossa laitan "suklaataikinaan"...

Ensin laitan kookosöljyn vesihauteeseen notkistumaan nesteeksi johon alan lisätä
-lesitiini
-hunaja
-mausteet:  vanilja,  kaneli, suola, inkivääri, cayenne, kardemumma, minttu(mausteet oman maun mukaan, siis voi vaihdella vapaasti)

-steviauute oman mieltymyksen ja tarkoituksen mukaan

3litran astiaan aletaan mättämään kuiva-aineita....

-Mucuna+sienet, Lion´s Mane- Sanghwang- Shiitake- Cordyceps- MushRex(sekoitus)

-mesquite
-nokkonen
-CocoCeps
-tocotrienols
-hamppuproteiini
-spirulina
-viherjauhe(chocolate maustettu)

-mantelijauhe
-c-vitamiini
-maca
-maitohappobakteerit
-marjajauhe
-siitepöly
-klamath

-carobjauhe
-kaakaojauhe

-mulperi ja goji   jauhettuna
jauhaminen onnistuu parhaiten kun nuo ainekset ottaa suoraan pakastimesta

Kuiva-aineet sekoitetaan keskenään huolellisesti...

Kaadetaan sekaan öljymaustehunaja-sekoitus ....

Sekoitetaan tasaiseksi kultalusikalla...

Maistellaan..
TÄRKEÄÄ: valitse maistelupaikka huolella koska seuraukset voivat olla uskomattomat kuten kattoon hyppääminen tai vähäisten hiusten pystyynnousu.
Mikäli maku ei ole vielä täydellinen niin lisää sitä ainetta jonka tunnet puuttuvan...

Nyt jätetään suklaa "muhimaan" hetkiseksi vesihauteeseen  sekä muutamaksi päiväksi huoneenlämpöön varustettuna lapulla ÄLÄ SYÖ, koska muuten suklaa hupenee pikkumaistiaisten yhteydessä.

Nosta suklaaseos kylmäkaappiin tai annostele suklaamuotteihin.
Itse pidän seosta jääkaapissa josta tarpeenvaatiessa lohkaisen pienen siivun lusikalla...aaaah!


Tärkein mauste laitetaan vielä viimeiseksi eli siunataan suklaa omalla tyylillä käyttöön.

Elämä voi olla nautintoa ja nautinnon siitä tekee eläminen nautinnollisesti!

Vanha Sepismin sanonta: "Tiistai on hyvä päivä kuolla tai tehdä suklaata"

ps.kuvat saat isommiksi klikkaamalla kuvaa!

Kalaöljy-testi

Aloitin vuoden alussa testaamaan itselläni kalaöljyä, koska olen lukenut kalaöljyn hyvistä vaikutuksista.

Olen viimeisen parin vuoden aikana käyttänyt hyvin paljon erilaisia kalaöljytuotteita, joita olen ostanut iHerbistä, FitnessFirstistä sekä milloin mistäkin.

Tammikuun alussa minut sai vakuuttuneeksi hyvien ystävieni suosittelema Zinzino Balance Oil.
Tällöin minulta otettiin rasvahappokoostumustesti, jonka tulokset ovat alla.

Suojaustasosi
(Rasvahappoprofiilin arvo)
71 (tavoite 95)
Suojaustasosi (rasvahappoprofiilisi arvo) kuvastaa ruokavaliosi antamaa suojaa elintapasairauksia vastaan sekä kertoo edistääkö ruokavaliosi tulehdusta vai onko se tulehdusta ehkäisevä. 

 
Omega-3 (EPA+DHA) taso
5.7%(tavoite 10)

Rasvahappoprofiilisi kalasta peräisin olevan omega-3:n EPA:n ja DHA:n määrän tulisi olla yli 8%  kokonaisrasvahappomäärästä. Mikäli määrä putoaa alle 4%:n, keholla voi olla vaikeuksia ylläpitää normaalia solujen ja kudosten tuotantoa (homeostaasi). 

 
Omega-6 (AA)/Omega-3 (EPA) tasapaino
2.6:1(tavoite 2:1)

Omega-6 (AA)/Omega-3 (EPA) tasapainolla ilmoitetaan “kasviperäisen” omega-6 arakinodihapon (AA) ja kalasta peräisin olevan omega-3 eikosapentaeenihapon (EPA) suhdetta koko rasvahappoprofiilissasi. 

Tämä AA/EPA-suhde kertoo ruokavaliosi kasviöljyjen ja kalaöljyjen osuuden. Liika kasviöljyperäinen omega-6-rasvahappojen määrä tekee ruokavaliostasi epätasapainoisen ja tulehdusta aiheuttavan.
 

Omega-6:n (AA) ja omega-3:n (EPA) yli 9:1 suhteesta johtuva kontrolloimaton tulehdustila saattaa kehosi “tulenomaiseen tilaan” kun taas kontrolloitu tulehdustila tukee immuunijärjestelmää ja yleistä terveydentilaa.
 

Omega-6 (AA)/Omega-3 (EPA) tasapainon tulee olla alle 3:1, jotta se voi auttaa kontrolloimaan tulehdustilaa kehossa. Tämä pätee niin kauan kuin sekä omega-6 arakinodihappo (AA) että kalan omega-3 (EPA) ovat normaalilla tasolla rasvahappoprofiilissasi.

 
Arakidonihapon (AA) muodostumistehokkuus
24.7%(tavoite yli 30)
Arakidonihapon (AA) muodostumistehokkuuden tulisi olla yli 30% (vihreä alue, ruokavaliotavoite), jotta kehosi saisi riittävästi omega-6 arakidonihappoa (AA).

 
Solukalvon juoksevuusindeksi
7.3:1(tavoite 2:1)
Solukalvon juoksevuusindeksi kertoo kuinka tehokkaasti solusi ovat vuorovaikutuksessa ympäristönsä kanssa.

 
Henkisen vahvuuden indeksi
1:1(tavoite 1:1 tai alle)

Henkisen vahvuuden indeksi (eng. Mental strength Index) kuvastaa mielialan ja tajunnan tasoa.

Eli vielä rasvaprofiilissa oli petraamisen varaa, joskin olin erinomaisen onnellinen Omega6/Omega3-tasapainosta.
Sain numeroarvon sille että olen viimeisten vuosien ajan ollut terveenä.

Tilasin siis itselleni 15 pulloa Balance Oilia ja aloin ottamaan 10-12ml päivittäin.
Yllättävää kyllä mielialani alkoi heti ensimmäisen viikon jälkeen ikäänkuin kirkastua.
Ruokailutottumuksiani en muuttanut ainakaan parempaan suuntaan, koska painoni lisääntyi muutaman kilon (liikun talvella vähemmän).


Kolmen kuukauden kuluttua otin itse uuden testin, jonka tulokset alla.



Suojaustasosi
(Rasvahappoprofiilin arvo)
95 (OK)
       
Omega-3 (EPA+DHA) taso
7.7%(oikea suunta)
       
Omega-6 (AA)/Omega-3 (EPA) tasapaino
2.3:(OK)     
  
Arakidonihapon (AA) muodostumistehokkuus
34.6%(OK)
       
Solukalvon juoksevuusineksi
5.3:1(oikea suunta)        

Henkisen vahvuuden indeksi
0.9:1(OK)

Testaus siis jatkuu mutta nyt tiedän olevani oikealla tiellä...seuraava testi vuoden päästä.




Hieman taustatietoa:
Nopeat ja laajat ruokavalion muutokset, jotka ovat tapahtuneet viimeisten 100-150 vuoden aikana, ovat uusi ilmiö ihmisen evoluution historiassa ja niillä on ollut dramaattinen vaikutus rasvahappojen ja flavonoidien saantiimme. Valmisateriat ja jalostetut elintarvikkeet ovat kääntäneet ruokavalion pois kalaöljyn omega-3:sta kohti kasviöljyjen omega-6:tta (+46%), lisänneet tyydyttyneitä rasvahappoja lihassa (+36%) ja lisänneet valtavasti tyhjiä kaloreita sokerin ja tärkkelyksen myötä (+35%). Samalla olemme vähentäneet pitkäkestoisten hiilihydraattien ja kuidun saantia (-38%). Tuoreiden vihannesten saanti on vähentynyt (-24%).

Opin seisomaan käsilläni tunnissa!

Kevät alkaa kolkutella ihmiskehon syövereissä....

Mitä tapahtuu ihmiskehossa?
-kaikki talven aikana kertyneet kaoottiset kuonat alkavat poistua kehosta
-kuonanpoisto tekee ihmispolon "kipeäksi"

NYT!

Nyt on aika ymmärtää D-vitamiinin tärkeys!
D-vitamiini on oikeastaan hormoni joka säätelee kehosi terveyttä eli toisinsanoen OHJAA nauttimasi terveelliset ravinteet juuri oikeaan kohtaan kehossasi.

Mitä kannattaa syödä päivittäin?

Aurinko on muuten luonnollinen D-vitamiinin lähde mutta kun se ei tällä leveysasteella vaan yksinkertaisesti riitä...
Mie syön vähintään 125 mikrog päivittäin läpi vuoden..

Useita orgasmeja peräkkäin !

Tee päivästäsi täydellinen orgasmi!

Herättyäsi ennenkuin avaat silmäsi tunne kuinka tänään on elämäsi orgasmi odottamassa.
Avaa silmäsi ja näe valkoinen maailman kaunein katto sekä nauti silmäorgasmista.
Käänny ja nauti kuinka kehosi on levännyt...saa universaalinen keho-orgasmi.
Veeceessä voit nauttia hammasorgasmeja, kasvo-orgasmeja, iho-orgasmeja...
Tee mieleistäsi aamupalaa sekä nauti se tunteella ja nautinnolla saaden useita suuorgasmeja.
Jatka päivääsi nauttien jokaisesta orgasmista minkä tulet saamaan.

Tee päivästäsi rituaali joka koostuu peräkkäisistä orgasmeista!

::::: Jaken Orgasmi Akatemia::::

Ruoka syöpää vastaan

Mikäli minulla olisi syöpäsoluja kehossani oikein haitaksi asti niin:

Minä söisin seuraavia aineita ihan sen takia koska syöpäsolut eivät tykkää niistä:

-pakuritee
-pakuriuute
-männynhavu-uute
-kolloidihopeavesi (yli 100 ppm)
-valkosipuli
-inkivääri
-kurkuma+mustapippuri
-koivuntuhkauute
-parsakaali
-sinkki
-d-vitamiini väh 175mikrog/vrk (mittauta taso)
-berberiini
-porkkana ja tomaatti
-c- ja e-vitamiinit
-vihreä tee
-kalaöljystä omega 3( EPA 2000-4000mg/vrk)
-CLA
-magnesium(kaakaopapu)
-graviola-hedelmä
-maitohappobakteerit
-hapantuotteet
-aprikoosinsiemenet(eli karvasmanteli B-17, 1kpl/pv )
-hirvittävä määrä erilaisia vihreitä kasviksia
-viherjauhe
-hyvälaatuiset öljyt

Syöpäsolu on siitä mukava kaveri että se tykkää elää happamassa ja makeassa kehossa joten nuo ylhäällä luetellut ainekset auttavat poistamaan happamuutta ja eihän siellä sitten syöpäsolu kauaa viihdy.

Ehdottomasti POIS:
Sokeri, maitotuotteet, viljatuotteet, liha, lisäaineet

Lähtökohtana voi ajatella että moni flunssa on vaikeampi hoitaa kuin syöpäsolujen kuihduttaminen.

Hoitona käyttäisin ehdottomsti hamppuöljyä josta on tehty todella silmiä avaava dokumentti.
Tietenkin tämä on laitonta koska se kaataisi lääketeollisuuden rahahanoja!

Mitä mausteet ovat?

Mausteiden tehtävänä on yleisesti antaa makua nautimallemme ruualle...luulisin !

Mausteita itse käytän kuitenkin enemmän antamaan lääkinnällistä arvoa keholleni ja tämä jos mikä tuo lisäarvoa sekä kunnioitusta ruokaa kohtaan.

Vihreään tykkään laittaa joukkoon:
-kurkuma+mustapippuri
-paprikajauhe
-valkosipuli/sipuli
-chili

Pakuriteen maustan:
-kaneli
-kardemumma
-tähtianis
-lakritsijuuri
-inkivääri

Tässäpä hieman ajatuksia mausteista!

Nyt varmaan mietit missä suola?
Suola on sitten aina puhdistamatonta meri tai vuorisuolaa jossa on kaikki mineraalit tallella.
Puhdistetusta valko/pöytäsuolasta kun on idioottimaisesti poistettu kehon tarvitsemat ravinteet eli hiekkakakkujen sidosaineeksi moinen moska joutaa!

Lymfajärjestelmän treenaus

Lymfajärjestelmä on ihmisen kuonanpoiston yksi tärkeimmistä työkaluista.

Lymfajärjestelmän aktivointiin on hieno laite.... trampoliini. 
Kuinka treenata lymfajärjestelmää?
Avainsanat ovat tässä aktivointi ja lepo. 

Kun aktivoit lymfajärjestelmän toimimaan trampoliinilla, niin pienen pienet lymfajärjestelmän lihassolut pumppaavat kuonaa ihosi pinnalle.
Kuonaa kertyy ihon pinnalle pikkuhiljaa joka täyttää imusolmukkeita vaikeuttaen kuonan ulospääsyä. Näin ollen imusolmuke joutuu tekemään enemmän töitä eli harjaantuu.

Treenauksen tärkein pointti tulee seuraavaksi.
Älä pese ihoasi kolmeen päivään, jolloin imusolmukkeet joutuvat treenaamaan enemmän ja enemmän kuonanpoistoa.
Kolmannen päivän iltana tee hyvin fyysinen hikeä irroittava trampoliiniharjoitus.
Mene saunaan, ota ensin kevyet hiet irti ja mene suihkuun ja hiero itsesi puhtaaksi pesuharjalla tai vastaavalla.
Mitä tapahtuu?
Jokainen imusolmuke aukeaa täysin ja jokainen solu huutaa "nyt se on auki, antaa kuonan tulla" . Nyt sitten siirry saunan lauteelle ja ota pitkät pitkät löylyt, koska nyt sitä kuonaa tulee.

Älä huku kuonaan....poista se !


ps. tästä olen oivaltanut että jokapäiväinen vimosen päälle pesu ei välttämättä ole ihan paras juttu!

Shokolaati

Ruokaisa terveyssuklaa!

Minulta on muutamaan kertaan pyydetty "reseptiä" tuohon omaan suklaacompoon.
Resepti on aika vaikea kirjoittaa koska heittelen kaikkea terveellistä noin niinkuin vapaalla kädellä.
Tässäpä kuitenkin aineosasia joita yleensä käytän.

Öljy:
-kylmäpuristettu kookosöljy
-kaakaovoi raastettuna
nämä sulattelen kädenlämpöisessä vesihauteessa johon lisään sitten
-kotimainen laadukas hunaja
-loraus Sun Fire Vanilla Agave Nectar
-lesitiini
-vanilja

Kuiva-aineet:
-maca
-spirulina
-mantelijauhe
-marjajauhe(tyrni, puolukka, mustaherukka, karpalo)
-carob
-raakakaakao
-Vega Complete Whole Food(vaihtelen eri makuja Vanilla, Chocolate, Berry)
-Green Superfood
-Coco Ceps
-tocotrienols
-Camu Camu
-kookossokeri

Boosterit:
-mucuna
-ashwagandha
-reishi, cordyceps, pakuri, Lion´s Mane
-mehiläisen siitepöly

Mausteet:
-merisuola
-chili
-inkivääri
-minttu
-kardemumma
-kaneli
-neilikka

Tärkein asia lienee itsestäänselvyys! Käytä aina parasta ja laadukkainta mikä on mahdollista saada!

Kuivat, boosterit ja mausteet sekoitusastiaan ja kultalusikalla sekaisin.....öljyt lurautetaan joukkoon ja jatketaan sekoittamista.

Laitan suklaamassan vain yksinkertaisesti kannella suljettavaan liikuteltavaan astiaan sekä jääkaappiin kovettumaan.
Nyt kun tarvitsen suklaata niin mulla on astiassa lusikka jolla voin kaapaista aina sopivan klöntin nauttiakseni parasta ruokaisaa suklaata!
Voi tietenkin valaa suklaamuotteihin.

Jos tämä tuntuu hyvin kaukaiselta hifi-jutulta niin sitä se ei loppupelissä ole....
Voit soveltaa reseptiä aivan täysin omien mieltymyksien mukaan.

Tärkeää suklaanteossa on että siinä on:
-öljyä
-makeutinta
-raakakaakaota
mukaan voi heittää vaikka perunoita jos tykkää perunasuklaasta.

Kokeile...luota intuitioosi ja makuusi , vain sinä tiedät mikä on sinulle hyvää.
Suklaani on syntynyt kolmen vuoden kokeiluilla ja siitä on jäänyt pois ja tullut lisää aineksia.

Voit tulla tietenkin luokseni oppimaan suklaasta lisää.

Elämä on suklaata.....terveellistä ja nautinnollista joka maistuu parhaiten upeassa seurassa.

Kiitos Tyrnävän viikonlopulle ja siellä suklaamaistajaisporukalle...annoitte inspiraation!

Mitä on kauneus ?

Oletko kaunis?
Mitähän se kauneus sitten onkaan?

Mie oon pohdiskellut kauneutta ja tullut siinäkin yllättäen tulokseen että kauneus on terveyttä.

Seuraavana kun ikämittariini tulee 54v niin tavoitteeni ja unelmani on olla vieläkin terveempi joten olen kaunis!

En selitä kerralla kaikkia kikkoja oman kauneuteni saavuttamiseksi mutta mitäpä tein mielestäni tänään oikein....

Herättyäni en noussut suoraan sängystä vaan hieman venyttelin itseäni erilaisilla liikkeillä.
Iiiiso hörppy lähdevesi/merisuola/savi-juomaseosta.

Peilin edessä tarkastelua ja hiusten sekä päänahan hierontaa nystyräharjalla, ihon kuivaharjaus sisalnaruhanskalla.

Ylösnousun jälkeen herättelin kehoni toimimaan päivän askareista täydellä voimalla.
Nilkat, sääret, polvet, reidet, äärimmäisen tärkeän lantionseudun, selkärangan, rintakehän, hartiat, niskan.
Kulauksellinen Aloe Vera-geeliä.

Lymfajärjestelmän aktivoiminen muutaman minuutin trampoliini-ilottelulla ulkona raikkaassa ilmassa.
Kun olin ulkona puutarhassa niin pesin kasvoni poimunlehdiltä otetuilla vesipisaroilla.

Pakuritee kun oli lämpeämässä niin siinä kattilan päällä on helppoa imeä kasvoihin pakurihöyryä.

Aika nauttia terveyttä/kauneutta edistäviä juttuja joista mainitsen ensiksi oman sekoitukseni joka ehostaa luonnollista kauneuttasi, pakuritee/kookosöljy/alfalipoiinihappo/b12-vitamiini.
Aivan loistava yhdistelmä jossa on ihoa uudistavia aineita ja aivoveriesteen läpäiseviä välittäjiä.
Tällä seoksella säästettäisiin valtakunnallisesti miljoonia ihon peittelyaineissa !!

MSM-jauhe eli orgaanista rikkiä joka menee soluasteelle pehmentäen solua joten siitä tulee sopeutuvainen eri taivutusasteille( mm iho tulee sileämmäksi).

Jääkaapissa onkin sitten oikea rasvayllätys....loistavan pehmyt ja terve iho saavutetaan parhaiten sisältäpäin eli oikeat rasvat nautittuna ovat yksinkertaisesti ihanan kaunistavia.
Rauskunmaksaöljy, astaxsantiini, kalaöljy (skate liver, whole omega, god liver).

Yksi tärkeimmistä eli D-vitamiini jota ilman ihmiskeho on ihmisraunio. D-vitamiini hoitaa kaikki terveelliset aineet oikeaan paikkaan oikeaan aikaan.
Käytän päivittäin 2000-10 000 DIU eli 50-250 mikrogrammaa.(naurettavan alhainen suositus on 10mikrogrammaa).

Nyt vielä väsäilen pakuritee/kookosöljy/hunaja/ viher-smoothien.

Ihanaa päivää teille rakkaat kaunokaiset kanssakulkijani !

Kuinka uskonnot syntyvät?

Minä haluan rakentaa tiipiin!
Minkäkokoisen teen?
Tiedän mallin joten teetätän nk.tratteja aluksi sata kappaletta joista kokoan isomman kasan....
tarvitaan lisää tratteja.
Kun trattien määrä on oikea niin teen sitten oikeankokoisen tiipiin.
Tiipii voisikin toimia saunana joten teen siitä toimivan tiipiisaunan...nerokasta.
Hetkinen, mulla on yli 10 000 trattia...ei hätää.
Ilmoitus tiipiin seinään..Ilmainen Sauna!
Kun ihminen tulee saunomaan niin saunassa saa olla vain tratti päässä joka maksaa 10 yksikköä.
Seuraavan kerran kun asiakas tulee oman trattinsa kanssa saunomaan niin hän joutuu taas ostamaan uuden tratin koska tratit ovat numeroituja.
Tällöin hänelle kerrotaan että trattien numeroista tulee hänelle tärkeä viesti....

Näin ne uskonnot syntyvät!

Kookosöljyä tarjolla

Kookosöljy on saapunut maahan ja jakelu voi alkaa.

Tutustu kookosöljyyn sivuillamme:
http://www.lovegarden.fi/

Tarjolla on 950ml lasipurkkeja.
Yhdessä laatikossa on 12 purkkia .

Hinta 180 € eli 15 €/purkki.
Kaupan ovh hinta on 23,90€

Pienemmissä erissä hinta on :
6 kpl = 93€ (15,50/prk)
2 kpl = 32€ (16/prk)
1 kpl = 17€

250ml pikkupurkki hintaan 7€

Kookosöljyä on Helsingissä ja Jyväskylässä.
Turkuun kulkeutuu lähiaikoina kätevästi.
Tampereen varasto perusteilla.

Lisäksi on pieni erä Kookossokeria. (15€/kg)
http://www.naturesblessings.com.ph/cocosugar.htm 

Palmusokeri on keitetty kookospalmun kukasta kerätystä nektarista. Kookospalmusokeria pystytään tuottamaan huomattavasti enemmän neliömetriä kohden, kuin mitään muuta sokeria, eikä ne tarvitse läheskään yhtä paljon maaperän ravinteita, kuin muut sokerilajikkeet.
Palmusokeri ei ole vain sokeri, vaan se on myös hyvä kaliumin, magnesiumin, sinkin, eri B-vitamiinien ja C-vitamiinin lähde. Palmusokerin Gi on hyvin alhainen, verrattuna esim. hunajaan

Yhteystiedot ja tilaukset:
sähköpostilla:   lovegarden[att]lovegarden.fi
puh:
Sepi 0400-618 263 (Jyväskylä)
Jan  050-5883111  (Helsinki)

Pakuria syyshinnoin

Nyt saattaa olla vaikka jonkunmoinen aika saada flunssaoireita....joten

Miksipä et ottaisi huolta omasta terveydestä ja hoitaisit flunssaoireet jo etukäteen pois päiväjärjestyksestä.

Yksinkertaista mutta helppoa on keittää pakuriteetä ja nauttia sitä päivittäin.

Minulta voit tilata tai noutaa Jyväskylästä Päijänteen rannoilta kerättyä pakurikääpää

Pakurijauhe:

200g 30 € (+postitus)
500g 65 € (+postitus)
1kg   120 € postimaksutta

Pakuripala (noin 1-2cm palasia)

200g 25 € (+postitus)
500g 60 € (+postitus)
1kg   100 € postimaksutta

Pakurikääpä juomasekoitus:
Voiko asian tehdä helpommaksi kuin kaataa valmis pussillinen  kattilaan ja keittää.
Pussin sisältö:
Pakuri-kaneli-inkivääri-kardemumma-lakritsijuuri-hibiscus(ruusunterälehti)
Yhdestä pussillisesta saat valmista pakuriteetä 5-10 litraa riippuen kuinka vahvasta pidät.
1pss 7€
5pss 30€
10pss 50€

Yhteys:
sepi.pennanen[att]gmail.com
0400-618263

Vesijohtovesi

Otin hanasta kylmää vettä astiaan n. 3dl sekä laitoin joukkoon pipetillisen Adyaclaritya.

Annoin seistä vuorokauden ja tulos oli sitten tämännäköinen......en juo varmaankaan hanavettä enää ikinä ilman puhdistusta.

Muistakaa että kehostanne on vettä noin 70%..........tuorestakaa kehonne hyvälaatuisella vedellä.

Ei kai kukaan laita autoonsa jäteöljyä ?????

Mene metsään !!

•  mäntymetsä on hyvä paikka hengitellä
• kuusimetsä on hiljentymisen paikka
• koivikossa voi sitten tanssia ja hillua
• kasvin olemus kertoo mihin se vaikuttaa
• mänty on kuin keuhkot
• kuusi menee sisääpäin eli käpertyy itseensä
• koivut tanssii tuulessa ja siellä on inspiroiva aluskasvillisuus
• ota ja tunnustele kiviä ...niissä on voimaa ja ne parantaa juurichakraa
   
  
   

Miksi olemme kaupunkilaisia ?

Nykyään yhä useammat syntyvät jonkun kaupungin keskussairaalassa jonne saavutaan jopa satojen kilometrien päästä maaseudulta.

Pieni ihmisalku saa ensimmäisen kosketuksen ulkomaailmaan hyvinkin valoisassa synnytyssalissa ja ensimmäiset bioenergiat latautuvat siitä paikasta jossa synnytään.

Seuraavaksi ihmispolo voidaan kiikuttaa "kaupunkimaiseen" lepohuoneeseen jossa voi olla useita lapsosia vierivieressä omissa "yksiöissään"....vaikuttaa kaupungilta.

Näin se kaupunkilaisuus on sitten ladattu !

Ennenvanhaan saatettiin syntyä melko pimeässä saunassa omassa kotipiirissä ja saatiin sen paikan energiat "kotipaikaksi" eikä sitten haluttu myöhemminkään kaupunkiin vaan asuttiin siellä turvallisessa kotipiirissä.

Tämmöistä minulle kertoi Ahvenanmaalainen kallio kun olin siellä maadottautumassa ja miettimässä maailmanmenoa.
Luonto on ihmeellinen !

Onko sinun oikeat juuresi missä?

Mie olen asunut syntymähetkelläni maalla mutta syntynyt Joensuun keskussairaalassa.....ensimmäiset kymmenen vuotta asuin maalla ja sitten seuraavat 42 oon asunut kaupungissa.....nyt tekee mieli taas keskelle ei mitään!!!!

*synnytysakatemia*

Optimaalisen terveyteni työkalut

Tässäpä esittelen muutamia työkaluja joita käytän oman terveyteni ylläpitämiseksi ja parantamiseksi.
Jos haluat kuvan suuremmaksi niin klikkaa kuvaa!

Pään alue:
-päänhieroja
-nenäkannu ja naru
-kieliraspi
-reikälasit

Vartalo ja iho:
-kuivahierontakäsine (sisal)
-selän kuivahieroja
-rohdinpellavapyyhe
-suolihuuhtelupussi
-paljasjalkailu

Magneettituotteet:
-magneettiranneke (1500gauss)
-magneettipohjalliset (450gauss)

Liikuntavälineet:
-trampoliini
-kahvakuulat
-joogakiikku
-gyropallo
-hyppynaru
-paljasjalkailu

Hierontavälineet:
-nystyräpallo
-hierontapuikko
-hierontarulla
-päänhieroja
-kipukoukku
-paljasjalkailu

Ruokailu:
-keraamiset veitset
-kultalusikka
-puulusikka
-kuksa
-lasipurkit

Suojaus:
-tietokoneen säteilynesto kivipari turmaliini-vuorikristalli
-maadoitus
-kivet ja kiviriipukset
-paljasjalkailu on paras maadoitus

Ilma:
-ilmanpuhdistin
-suolalamppu
-tuuletus
-vesilähde
-huonekasvit

Vesi:
-lähdevesi
-vedenpuhdistin/elävöitin
-adya clarity
-savi

Uni:
-sähkövapaa makuuhuone
-futon-patja
-unisieppari
-kivet

Sauna:
-pellava-alusta
-eteeriset öljyt
-kookosöljy
-löylyvesiyrtit

Mielenhoitoa:
-musiikki ja äänentuottolaitteet

Noita on kertynyt pikkuhiljaa ja yleensä kun ei osta ensimmäistä vaan tutkailee niin saattaa saada edullisesti.
Kallein investointi meillä on ilmanpuhdistin ja sitten futon (huutonet)
Ulkomailta on ostettu aikapaljon...Intia, Viro, Ranska.

Noitahan ei sitten tarvitse käyttää kaikkia jokaikinen päivä.

Jokapäiväisenä rutiinina on kuitenkin hyvä olla nenäkannu, kielenpuhdistus, trampoliini...ruoka ja uni !!

Muutama esimerkki aamurutiineista: Aamuna eräänä (klik)
Yhtenä toisena aamuna


Kaikista tärkein asia oman terveyden kannalta on STRESSITTÖMYYS joten älä missään tapauksessa ota huolta ja murhetta asioista vaan anna niiden tapahtua itsesään kun niiden aika on !!!!

Nauti, nauti, nauti, nauti, naura, hymyile, iloitse, itke, nauti, naura tee elämästä nautinto.

*parastapäivääelämänakatemia*