torstai 24. helmikuuta 2011

Kieltoon meneviä yrttejä myytävänä !

 (LOPPU) eli kaikki ainekset mitä oli yli oman tarpeen ovat nyt sitten menneet maailmanääriin.
Kiitokset nopeille ostajille ja onnea että saitte terveyttä elämäänne muutaman jauheen muodossa !!!
Pian laitan myyntiin jotain muuta mukavaa...ole kuulolla !

Koska EU on suuressa viisaudessaan päättänyt kieltää satojen terveellisten yrttien myynnin elintarvikekäyttöön 1.4.2011 alkaen.

Päätarkoitushan tuolla kiellolla on saada lääketeollisuudelle lisää voittoja koska ihmiset vaan enemmän sairastuvat synteettisistä "lääkkeistä ja lisistä".

Nyt on mahdollisuus hommata varastoon hieman laatuaineita eli

*Mucuna (LOPPU)

*Ashwagandha (LOPPU)

*Brahmi  (LOPPU)

*Gokshura (LOPPU)

*Amla (LOPPU)


 Hintakaan ei häikäise
100g= 6.50 € ja isommissa erissä hieman kilohinta laskee !

Oma Supercombo on noita kaikkia yhtäpaljon sekoitettuna ceylonin kaneli ja hunaja seokseen....
menee suoraan kehoon ja toimii !!!

Tässäpä hieman selostusta noista yrteistä:



MUCUNA PRURIENS
Mucuna pruriens - on yleinen papu Intiassa, joka on osottautunut sisältävän levadopaa (L-dihydroxyphenylalanine tai L-DOPA). Tämä on aminohappo, jota on kehossamme, joka muodostaa dopamiinia, jota tarvitaan aivojen toimintaan. Ayurvedalaisessa lääkityksessä on Mucuna pruriensia kauan käytetty afrodiisiakina sekä naisille, että miehille.
L-Dopa on aminohappo, jonka käytöllä on suuri joukko terveydellisiä etuja. Eräs näistä eduista on sen vaikutus kasvuhormonitasojen kasvuun. Ensisijaisesti se tunnetaan kuitenkin muuntumisesta dopamiiniksi, joka on olennainen koko kehomme ja etenkin aivojemme toiminnalle. Dopamiini on tunnettu sen hyvää mielialaa ja vireyttä tuovista vaikutuksista. L-Dopa on luonnollisessa hyvin imeytyvässä papu-uutteen (Mucuna Pruriens) muodossa.
100g sisältää:
Mucuna puriens : 141 kaloria,10,2 % proteiinia, 1.3 % rasvaa,
23.2 % hiilihydraatteja, josta 3 % kuitua, 1.3 % mineraaleja, josta 42 mg kalsiumia, 15 mg
fosforia, 2,6 mg rautaa ja 0.09 mg B1-vitamiinia
Parkinsonin tauti
James Parkinson: “Shaking Palsy” 1817
”Kampavata”
Atreya: Caraka Samhita. Ayurveda (Science of Life)
2500 BC: (kampa=vapina, Vata=lihasliikkeiden puute
Oireet:
Lihasjäykkyys, vapina, masennus, uneliaisuus
Hoito:
Monia ehdotuksia, useat sisälsivät Mucuna pruriens –
kasvia. Myöhemmin todettiin siementen sisältävän L-dopa
– aminohappoa.

AMLA

    * C-vitamiini Intian karviainen -vahvin luonnon C-vitamiini ja erinomainen antioksidantti.
    * Vahvistaa immuunijärjestelmää, lievittää flunssan oireita ja lyhentää sen kestoa.
    * Puhdistaa suuta , vahvistaa hampaita ja hoitaa ikeniä.
    * Ehkäisee osteoporoosin syntyä.
    * Edistää hiusten ja kynsien kasvua.
    * Vähentää vatsan ja paksusuolen tulehduksia ja lisää punaisten verisolujen määrää.

BRAHMI
Kuivattu yrttijauhe .
Aivojen vahvistaja. Tasapainottaa hermostollisia
epätasapainotiloja ja kohentaa henkistä ja fyysistä voimaa.
Kotu Gola (konnanputki) on käytetty vuosituhanisia Ayurvedassa
aivosolujen vahvistamiseen ja mielialojen vaihteluihin.
sisältää: Centella asiatica

ASHWAGANDHA
Ashwagandha on tunnettu hyvin kauan hermostoa vahvistavana, rauhoittavana ja tukkeumia poistavana kasvina. Ashwagandhalla on erittäin vahva historia Intialaisessa kansanlääkinnässä, eikä yrttijärjestelmistä löydy muuta ashwagandhan veroista afrodisiakkia.

Ashwagandha eli rohtokoiso
on monivuotinen 1-2 metriä korkea pensas, jonka juurista jauhetaan pitkän käyttöhistorian omaavaa jauhetta. Ashwagandha on tunnettu hyvin kauan hermostoa vahvistavana, rauhoittavana ja tukkeumia poistavana kasvina. Ashwagandhalla on erittäin vahva historia Intialaisessa kansanlääkinnässä, eikä yrttijärjestelmistä löydy muuta ashwagandhan veroista afrodisiakkia. Sitä käytetäänkin lisäämään seksuaalista halukkuutta sekä miehillä että naisilla. Miehet käyttävät sitä impotenssiin, heikkoon erektioon ja ennenaikaiseen siemensyöksyyn. Naiset taas hedelmättömyyteen, keskenmenon ehkäisyyn, lisäämään maidon eritystä ja auttamaan rintojen kehitystä. Ashwagandha soveltuu erityisesti vaihdevuosissa oleville naisille.

Kasvin ainesosat lisäävät serotoniinia aivoissamme, mikä edesauttaa hyvänolon tuntemuksiamme. Aswagandhalla on myös antibioottisia, tulehdusta estäviä, antioksidanttisia ja suorituskykyä parantavia vaikutuksia. Jauhe sopii erinomaisesti urheilijoille ja aivotoiminnan maksimoinnista kiinnostuneille henkilöille. Intiassa kasvia käytetään joogan ja mietiskelyn tukena sen mieltä kirkastavien ominaisuuksien vuoksi.

Annostus ja käyttö
1 tl kahdesti päivässä.

Perinteisesti juurijauhetta keitetään hunajalla makeutetun lämpimän maidon kera ja otetaan kupillinen kahdesti päivässä. Voit sekoittaa jauhetta myös mehuun tai pirtelöiden joukkoon sekä käyttää raakasuklaan valmistuksessa.
Vastustuskykyä superyrtti Ashwagandhasta
Ashwagandha on intialaisessa lääketieteessä, tuhansia vuosia vanhassa ayurvedassakin käytetty superyrtti. Sitä kasvaa Intiassa, pohjois-Afrikassa, lähi-Idässä ja nykyään myös Usa:ssa. Kasvi viihtyy lämpimissä ja kuivissa oloissa. Kasvin lehdillä on monia terapeuttisia vaikutuksia, mutta useimmiten länsimaisessa yrttihoidoissa käytetään sen juurta. Intian Sanskritin kielellä ashwagandha tarkoittaa " the smell of a horse" viitaten hevosen tarmoon ja voimaan. Yrttiä on perinteisesti käytetty vahvistamaan ihmisten vastustuskykyä sairauksien jälkeen sekä myös (macan tavoin) seksuaalipotenssin lisäämiseen.
Adaptogeeninen ashwagandha lisää vitaalienergiaa ja ennaltaehkäisee sairauksia ja vahvistaa näin immuunikykyä. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet valkoisten verisolujen lisääntymistä ja immuunikyvyn vahvistumista kyseisen yrtin käytön seurauksena. Ashwagandhalla voi olla myös rauhoittava vaikutus, se tasapainottaa veren sokeria ja voi olla vaihtoehto lääke mahdollisesti jopa syövän hoitoon ja ehkäisyyn. Näiden monien vaikutusten lisäksi ashwagandhan on todettu helpottavan stressiä, auttavan levottomuuteen ja unettomuuteen ja vähentävän kolesterolia.
Muita positiivisia vaikutuksia ovat kolesterolin lasku, aivosolujen rappeutumisen vähentyminen, oppimiskyvyn, muistin ja reaktionopeuden parantuminen. Yrtti auttaa myös estämään tulehdusta ja malariaa. Korkeat käyttömäärät saattavat aiheuttaa kreatiinin kaltaisia vaikutuksia hormonitoiminnalle

GOKSHURA (Tribulus Terrestris)

Tribulus terrestris on kasvi, joka kasvaa trooppisessa ilmastossa. Kasvin mielenkiintoisin osa on juuressa. Tätä kasvia on käytetty ympäri maailmaa erilaisiin vaivoihin. Sitä on käytetty diureettina, antiseptisena, tulehdusta estävänä lisäravinneyrttinä, että myös mielialaa kohentavana juomana.
Tribulus terrestriksen kaikkein huomattavin hyöty on sen käyttö hoidettaessa seksuaalisia häiriöitä. Sitä on käytetty Aasiassa ja Bulgariassa monia vuosia libidon ja hedelmättömyysongelmien hoidossa. Tribulus terrestris on ei-hormonaalinen yrtti, joka palauttaa ja parantaa libidoa miehillä sekä parantaa ja pidentää erektion kestoa. Tribulus terrestris lisää myös sperman määrää ja nopeutta.
Näin se tapahtuu: Tribulus terrestris lisää testosteronitasoja lisäämällä luteinisoivan hormonin (LH) tasoja. LH on hormoni, joka antaa keholle viestin alkaa tuottamaan luonnollista testosteronia


lauantai 19. helmikuuta 2011

Kotia kohti !


Kaikki loppuu aikanaan tai toisaalta aikaa kun ei ole niin loppuakaan ei siis tule!

Se on tuo aika aika veikeä keksintö vaikka sillä ei todellakaan ole mitään tekemistä todellisuuden kanssa.

Aika on vain ihmisen määritelmä jostakin jota kutsutaan ajaksi.

Niin 110 päivää Intiassa alkaa olla takanapäin ja huomenna sunnuntaina on lähtö illalla kohti kotia.
Lennot menee Goa-Mumbai-Pariisi-Helsinki jossa maanantaina kolmen hujakoissa iltapäivällä pakkasta ja lunta ihmettelemässä.

Lyhyesti mitä tuli tehtyä:
-ekat 34pv meni joogaopettajakoulussa Keralan Varkalassa
-viikko Gokarnassa
-Goassa Calangutella
-pieni kierros Bangalore-Tiruvannamalai-Gingee-Pondicherry-Mamallapuram-Chennai
-Goalla
lämmintä on piisannut ihan mukavasti ja muutamia hyviä ostoksia tullut tehtyä...ayurvedista hoitoakin saatu...

Kyllä elo on ollut leppoisaa mutta tekee jo vähän mieli ihan aikuisten oikeesti kotiin !!!!
Intiakin olis ihan mukava paikka mutta täällä on liikaa intialaisia...eikä kyllä uskos että näillä on ydinase !!!

Parhautta päivään pian nähdään...Namaste !

keskiviikko 16. helmikuuta 2011

Jopa lapsi saattaisi syödä....

...tämmöstä aamupalaa jota rustasin tänäaamuna.

Erikoisen tästä smoothiesta tekee sen että se on terveellistä ja vieläpä hyvänmakuista....toisaalta aina kun teen jotain niin pyrin siihen että maku on pääasia.

Ruoka on siitä metka aine että se adaptoituu ihmismielen mukaisesti salamannopeasti eli jos maistat ensin epämiellyttävän maun niin aivoissasi tapahtuu naksahdus negatiiviseen suuntaan ja kehosi alkaa kehittää kaikemaailman kuraa elimistöösi.
Aina kun syöt niin muista mielessäsi kehua ruokaasi mm namm nam mitä herkkua kehoni pian saa näin varmistat että kehosi miljoonat pienetyöläiset osaavat viedä ruuasta saatavat ravinteet oikeaan paikkaan.

Kuulostaa tietenkin aika mielipuoliselta mutta voit kokeilla miten käy kun seuraavan kerran sinulla on ruoka edessäsi niin hauku se alimpaan helvettiin ja ole katkera, pahantuulinen, kiroileva syödessäsi.
Saattpi olla että kehosi kiittää sinua tunkemalla ripulit pöksyysi kaupan jonossa !

No niin sitten tuohon ihanaan aamupalaan.
Ainekset:
-amaranttia 1rkl
-tattarijauhoa 1rkl
-spirulina 1rkl
-ohranorasta 1rkl
-kookosoljy 2rkl
-kaakaojauhe 4rlk
-hunaja 1rkl
-suolaa ripaus
-kookosvettä 3dl

Kaikki sitten sotketaan tehosekoittimessa.

Kuppiin ja hitaasti nauttien........

Se maistuu pelkästään suklaalle joten tenavat voivat pyytää tuota vaikka lisääkin....


maanantai 14. helmikuuta 2011

Jooga ja Terveysviikonloppu 10.-13.3


Klikkaa kuvaa niin saat sen(siis kuvan) suuremmaksi !

Jooga ja terveysviikonloppu 10.-13.3.2011 Villavertessä
Ohjelma:

Torstai 10.3
11-12        Ilmoittautuminen ja majoittuminen
12.30        Alkupiiri ja Jooga
14.00        Lounas
15.00        Terveyden avaimet- Kehon toiminnan tukeminen
17.00        Jooga
19.30        Iltatee
21.30        Meditaatio

Perjantai 11.3
06.00        Herätys
06.30        Joogiset aamutoimet+kuppi teetä
07.15        Herättävä aamujooga
09.15        Aamupala
10.00        Terveyden avaimet-Keho ja ravinto
11.00        "Pakotreeni"
11.30        Lounas
13.00        Terveyden avaimet-Ravinto, maadoitus
14.00        Teetuokio
15.00        Luontoretki
17.00        Jooga
21.30        Meditaatio
Lauantai 12.3
06.00        Herätys
06.30        Joogiset aamutoimet+kuppi teetä
07.15        Herättävä aamujooga
09.15        Aamupala
10.00        Terveyden avaimet-Kehon puhdistaminen
11.00        "Pakotreeni"
11.30        Lounas
13.00        Terveyden avaimet-Rasvat
14.00        Teetuokio
15.00        Luontoretki
17.00        Jooga
21.30        Meditaatio
Sunnuntai 13.3
06.00        Herätys
06.30        Joogiset aamutoimet+kuppi teetä
07.15        Herättävä aamujooga
09.15        Aamupala
10.00        Terveyden avaimet-Ayurveda
11.00        "Pakotreeni"
11.30        Lounas
13.00        Terveyden avaimet-Yrtit
14.00        Teetuokio
14.15        Loppupiiri
15.00        Terveellinen elämä alkaa kotimatkalla

Kurssin aikana opit kuinka kehosta pidetään hyvää huolta ja soveltamalla näitä oppeja  et koskaan sairastu.

Kurssilla puhutaan superfoodeista, rasvoista, yrteistä, vanhoista perinteisistä hoitomenetelmistä, kehon kuuntelusta, ayurvedasta, sanskriitistä, intialaisesta elämäntavasta.

Opit mitä on Ashwagandha, Mucuna, Brahmi, Amla, Pakuri.

Tehdään erilaisia smootheja ja suklaata.

Jooga soveltuu vaikka et koskaan olisi joogaa harrastanut, aloitamme alkeista.

Lisätietoa:
Seppo Pennanen, 0400-618263, sepi.pennanen@gmail.com
Olen viimeiset viisi vuotta tehnyt ihmiskokeita itselläni ruokailun ja terveyden saralla.
Intiassa olen opiskellut erilaisia taitoja noin 9kk .
Joogaopettajaksi valmistuin marraskuussa 2010.
Olen 51v nuori sälli ja en varmaan koskaan tule aikuiseksi......
Tule pitämään hauskaa kanssani !

Mahdollisuus tehdä edullisia yrttiostoksia, chakra-kiviä, aloe-vera, pakuri ym mukavaa.

Paikka on : Tammisaaren lähellä Tenholassa (100km Helsingistä) Juna- ja bussiyhteys


 Villaverte

Katso täältä sijaintimme (Kansalaisen Karttapaikka)

Ilmoittautuminen on alkanut:

info@villaverte.fi
Puh. +358 40 560 2701
Jarkko Alanissi


Stressi teki kepposen....

...ja käy TAM TAM !

Stressiä on siis monenlaista ja omakohtainen stressi tuli hampaasta.
Muutama viikko sitten minulta irtosi vasemmasta takahampaasta alhaalta paikka ja siihen laitettiin seuraavana päivänä uusi tilalle.

Pikkuhiljaa huomasin että jotain on vialla kun purressa hampaalla alkoi tulla hieman kipua.
Kävin näyttämässä hammasta uudestaan jolloin siitä poistettiin liikoja korkeuksia pois..
mutta mutta...

Loppuviikosta alkoi todenteolla sattumaan tuohon hammasosaan suuta ja koko vasen alaleuka oli kipeä.
Näin herkän lapsukaisen keho alkoi stressaantua ja sepä nosti oikein roiman kuumeen.
Sikäli harvinaista että minulla ei ole ollut kuumetta viimeiseen viiteen vuoteen kertaakaan.
Viikoloppu meni vähäisillä unilla ja hieman huonolla ruualla joten nyt on aika voimaton olo.

Näköjään terve ihminen voi kärsiä stressistä ......

Nyt hammas on avattu uudestaan ja juurihoito tehty sekä kruununteko aloitettu.

Mahtavaa saan KRUUNUN päähäni !

ps. ashwagandhaa on mennyt mukavasti.

Nauttikaa hyvät ihmiset kaikesta stressittömästi niin pysytte terveenä.