keskiviikko 29. syyskuuta 2010

Kookosöljyä !!!!

WAU WAU !!!
Voipi olla kookosöljy hyvee......
Tuli tilattua tuolta Filippiineiltä kylmäpuristettua kookosöljyä....
Osasta voisin luopua nimellistä korvausta vastaan.

Päätarkoitus tällä alekampanjalla on se että joskus saataisiin tuon kookosöljyn hinta inhimilliseksi....
saas nähdä tuleeko minusta joskus isona öljyn maahantuoja.
Nyt sitä tuli harjoiteltua pienellä erällä.

Tuotteita on kahdenlaisessa pakkauksessa:
1 gallona =3,78 Litraa kovamuovisessa isosuisessa "ämpärissä" (Asianharrastajille)
32 Oz. =950 ml Lasipurkissa (Näpertelijöille)

Hinta:
ISO purkki 45 € (11,9 €/l)
Litranen 13 € (13,7 €/l) tai 2 purkkia hintaan 25 €.

Öljyä on varastoituna Jyväskylässä ja Helsingissä.
Kuljetus mahdollinen jos sattuu reitillemme esim Kuopio-Joensuu-Tampere----

Laittakaa tilauksenne sähköpostilla minulle niin laitan sitten paikan ja ohjeet noudosta.
sepi.pennanen(ät)gmail.com

Ensikuussa on odotettavissa hinnanylennystä....

Tuossa valmistajan sivuille:
http://www.naturesblessings.com.ph/

Muutama kuva etiketeistä:



tiistai 28. syyskuuta 2010

Jaken kovat ja pehmeät rasvat


Aaatelinpa kertoa omat juttuni rasvakeskusteluun.

Käytän kovia ja pehmeitä rasvoja! (kovien ja pehmeiden aineiden sekakäyttäjä)


Viime kesä kun oli oikein lämmin niin sisällä lämpötila oli korkea ja söin kookosöljyä pehmeänä juoksevana ja nyt syksyllä syön sitä kovana.

Kirnuvoi on kovaa rasvaa kun sen ottaa jääkaapista mutta parintunnin kuluttua ruokapöydällä se on pehmeää rasvaa.

Udo´s Oil on hyvin pehmeän ja täyteläisen makuista.

Vuohenjuusto on sikäli ongelmallinen että se on vähän niinkuin kovaa mutta pehmyttä.

Seesaminsiemen-, oliivi-, saksanpähkinä-, avocado-öljy ovat kylmäpuristettuja mutta juoksevia niin voisiko ne laittaa pehmeiksi rasvoiksi ?

Jalkavoiteena menee kovaa rasvaa eli AloeVera Propolis-voide.
Pihka on tosi kovaa rasvaa ja toimii lampaanvillan kanssa erinomaisesti mm haavoissa.

Pähkinät ovat yleensä kovia joten lokeroidaan se koviin rasvoihin.

Oregano-öljyn luokittelen yksinkertaisesti pahanmakuisiin.

Eihän tässä mitään järkee ole mutta olenpahan sotkeutunut kyynärpäitä myöten itsellä toimiviin rasvoihin....

Pakuria ei varmaankaan lasketa rasvaksi mutta se tekee hienon hipiän ja hövelin käytöksen !

maanantai 27. syyskuuta 2010

"Sveiki" Riikassa


Sveiki=Tervehdys
Pieni retki Latvian Riikaan tehtiin keskiviikosta lauantaihin , mie, Ansku ja siskoni Pirjo kolmistaan.

Tampereelta Ryanairilla alle tunnin lennolla Riikaan josta taksilla keskustaan.

Pari päivää siinä kierreltiin jalkaisin ja raitsikalla pitkin kylän raittia katsellen josko löytyis mitään ostettavaa.

Perjantai-iltana menimme Oopperaan katsomaan tanssiesitystä Tango+Voyage.
Eipä oltu oikein varustauduttu oopperahepeneisiin mutta ei nuo tuolta potkineet pihallekkaan vaan saatiin nauttia koko esitys parvelta.


Hyvin tuolla reissulla muutenkin pärjäsi yksillä vaatteilla kun puolessa reissussa käänsi alushousut toisinpäin.
Ostoksina mie hommasin kirpputorilta pari pyöräilypaitaa, Nalinin pyöräilytrikoot, housut...
Muuten ostokset olivat terveysruokapainotteisia, pähkinöitä, viikunoita, taatelia, bee pollenia, noni-mehua, kookosghee, kelp ym....


Jos kiinnostaa enemmän nähdä kuvia niin tuolta:
***RIIKA SYYS***

sunnuntai 19. syyskuuta 2010

Leipäkakkuko ???

Jostakin kumman syystä oli jääkaappiin ilmaantunut luomuruisleipä ja savolainen saaristoleipä joten.....
päätinpä tehdä pyhäpäivän ratoksi leipäkakun.

Ensin leikkelin ruisleipää vuokaan pohjalle ja aloin lappamaan tavaraa päälle.
-ruisleipä
-mango chutney
-luumu chutney
-kookoshiutale
-raejuusto
-manteliöljy
-avocadoöljy
-saaristolaisleipää
-sitruunamehu
-inkiväärijauhe
-pakuritee
-fiestamole
-kurkuma
-acai
-kookoshiutale

Päälle kastike jossa
-tammenlehtisalaatti
-spirulina
-chlorella
-hampun-,kurpitsan-,auringonkukansiemen
-maca
-juoksevaa hunajaa lopuksi päälle loraus
Tuo ei tietenkään ollut kovinkaan kauniin näköinen ruoka mutta tuntui maistuvan paikallaolijoille.

Tais tuo leipä hieman mua illalla pierettää joten olkoon se loppukevennyksenä ilman kuvaa.

torstai 16. syyskuuta 2010

Yksinkertaisen vihreää

Tässä kun on alkuviikon keitellyt pakuriteetä niin tulee siinä sivussa kokeiltua erilaisia "ruokaelämyksiä".

Ensiksi tuosta pakurikeitosta..miksi?
No kun ajattelin kokeilla erilaisia yhdistelmiä jotta löytäisin itselleni sen "oikean" makuyhdistelmän.
Tiistaina Ansku totesi maisteltuaan tiistaituotosta "hei tää on parasta mitä oot pakurista tehnyt".
Nyt alkaa olla luomuksia muutama pullollinen kaapissa.

Viherjutska torstaina:
Teki mieli niin kauhiasti vihreää niin laitoinpa kuppiin:
-1tl SuperGreens-jauhetta
-1tl Nokkos ym-jauhetta(mustaviinimarjan lehti-maitohorsma-piparjuuri-nokkonen)
-1tl Spirulinaa
-1tl Chlorellaa
-makeaa kylmää pakuriteetä
-minttuvettä (virheellisesti olin ensin kirjoittanut: anisvettä)

Voi hitto siitä tuli todella syötävää/juotavaa ja maistuikin hyvälle, oliskohan anisvedellä osuutta asiaan vai tuliko siitä vahingossa sopiva kokonaisuus???

Nautiskellaan syssystä ja ei murehita turhista !

tiistai 14. syyskuuta 2010

Kuppaus


Lauantaina Dr Poppanen kävi kylässä ja kirves heilui saunaneteisessä.......
Kyllä taas  oli illalla kuppauksen jälkeen taivaallisen rentoutunut olo.
Mahtava tunne kuin "slow motion".
Unta ei tarvinnut houkutella.

Isolla kirkolla


Käväisin pikavisiitillä Helsingin foodipaikkoihin tutustumassa to-pe 9.-10.9.
Torstain kierros alkoi Hakaniemen hallista, pH-DrinkkiBaarista ostin aamupalaksi vehnänorasmehushotin.
Luomutiskiltä kurkkua ja tomaattia pureskeltavaksi.
Seuraavaksi suunnattiin lähitienoon Aasia-kauppa kierrokselle joita olikin lähekkäin muutama.
Mukaan tarttui Duriania,Rambutania,Kookosmaitoa,kookosvettä,kaneliatankoja,inkiväärijauhetta ja muuta pientä kivaa.
Evästystauko ennen iltapäiväkiertuetta..

Seuraavaksi Caneliin jossa maistoin GreenSmoothien...oli ihan hyvää.

Maatilatori ja Ruohonjuuri vielä iltapäivän lopuksi.

Sitten olikin aika siirtyä kuuntelemaan luentoa Luonnonyrttien käyttö ruokana ja lääkkeenä ,Satu Hovi

Perjantai menikin sitten kummitytön luona vierailuun Kirkkonummella.

sunnuntai 12. syyskuuta 2010

Lemmenjoella synttärit


Melko kiireistä matkailua oli hetkinen...
Ranskan reissun jälkeen olikin lähtö hetimiten kohti Lappia ..
29.8.2010
Klo 12 lähtö lentokoneella Ranskan Rennesistä
klo 19 lasku Tikkakoskelle
klo 1930-2100 Kotona
klo 21.37 Junalla Tampereelle
klo 0115 Tampere-Rovaniemi yöjuna
klo 1100 Autokyydissä Lemmenjoelle
Yö Ahkun Tuvalla saunallisessa mökissä.
klo 1000 Jokiveneellä Njurgalahdesta-Kultasatamaan
klo 12-15 Vaellus tunturien yli Kivikkopurolle

Sauna ja valmistautuminen illan syntymäpäiväjuhliin jossa sankarina oli kurssikaveristani nuorin Karri.

Vieraita illan juhlissa oli vieraskirjan mukaan peräti neljäkymmentä.
Sanoinkin illan aikana että tulin etsimään lapista rauhaa ja nyt täällä on kauhia mölinä kun nelisenkymmentä juttelee keskenään ja eikä siinä vielä kaikki vaan parkkipaikalla on kaikenhuipuksi kymmenen mönkijää !!!

Juhlat olivat todella mukavat ja siellä tuli paljon uusia ystäviä kullankaivajapiireistä.
Seuraavana päivänä kävimme kokeilemassa kullankaivuuta lapiolla ja ensimmäinen lapiollinen toikin saaliiksi heti 6kpl ns. hengetöntä kultaklönttiä..

Kaksi telttayötä tuli taas vietettyä ja todella hyvää Kivikkopuron lähdevettä nautin litroittain.
Toisena päivänä kävimme moikkaamassa Telilän kaivospiirissä jossa Mika oli juuri löytänyt suurimman korundin ikinä...

Torstai iltapäivänä marssimme takaisin Kultahaminaan ja veneellä takaisin Njurgalahteen josta siirryimme yöpymään Saariselälle Panimoon.
Perjantaina lennähdin sitten kotiin ja tuntui että nyt minä vähän lepään....
Kiitos Karri,Max,Ykä ja Jukka......paras Kivikkopuron retki ikinä !!!

*****PIENI KUVAGALLERIA*****

tiistai 7. syyskuuta 2010

Bretagnessa ajelua fillarilla


Elokuun lopussa pääsimme Anskun kanssa ilmaisella lentokyydillä Ranskan Bretagneen eli tarkemmin Rennesiin.

Lähtö oli sunnuntaina 22.8 jolloin olimme illalla kuuden aikoihin Rennesissä jossa pakkasimme fillareihin kamat ja polkaisimme huikean 4km matkan ensimmäiseen hotelliimme(39€).

Illalla ennen pimeää teimme pienen kierroksen Rennesin keskustaan ja saimme jo esimakua että yleisin kaupunki ranskaksi on Centre Ville vaikka matkalla näimme paljon kylttejä myös joissa luki Rappel.

Aaamulla nautittuamme huoneessa aamupalamme lähdimme polkemaan kohti Vannesia jonne emme päivän aikana ehtineet koska matkalla oli niin paljon kaikkea kivaa nähtävää ja koettavaa.

Matkasuunnitelmamme oli senverran löysä ja suunnittelematon että saatoimme tehdä mitä mieleen juolahti.
Jäimmepä sitten pusikkoon telttailemaan yöksi ennenkuin pimeä yllätti.

Vannes oli vuorossa tiistaina jossa menikin koko aurinkoinen päivä tutkiessa mielenkiintoisia paikkoja.
Vannesista suuntasimme luonnollisesti pikkuteitä käyttäen kohti Lorientia.

Mielenkiintoista että kaikki pikkutietkin ovat asfaltoituja joten fillarimatkailu on helppoa.
Pienen matkan kuluttua olikin kyltti tienlaidassa jossa luki jotakin chamber tai jotakin sinnepäin, ei muuta kuin sinne ja kyselemään olisko vapaita huoneita joka onnistuikin vaikka kukaan meistä ei puhunut yhteistä kieltä.
Hinta oli kahdelta hengeltä aamupalan kanssa 35€ joka kirjoitettiin hiekkaan pihamaalla.

Matka jatkui aamulla puolikymmenen aikoihin kevyeen tihkusateeseen joka sitten päivän aikana välillä kiihtyikin ja kasteli meidät aika totaalisesti.
Eipä tuommoinen lämmin kesäinen sade meininkiä haittaa vaan hurautimme Lorientiin ja katselimme siellä juttuja päivän sekä ajelimme illansuussa yöpymään Lanesteriin B&B-hotelliin (42€).

Torstaina taas alkoi satamaan hieman ja tutustuimme Hennebontiin jossa on linnoitus sekä Le Haras National-hevossiittola johon tutustuimme mielenkiintoisella ranskankielisellä esittelykierroksella.

Hennebontista suuntasimme matkan Kerguehennecin kartanolle..

Illalla vähän ennen kahdeksaa saavuimme Josseliniin jonne jäimme sitten märkinä hotelliin yöksi (40€).

Aaamulla kiertelimme Josselinia ja karautimme ratsuillamme Rennesiin.
Rennesissä hotellimme oli noin 300m päässä keskustasta ja maksoikin kokonaista 48€ kahdelta yöltä.

Lauantaina kävimme tutustumassa mm. paikalliseen hippiyhteisöön jonne saimme kutsun saapua yökylään milloin vaan ja eikä maksa mitään !!!!
Fillarin mittariin kertyi 450 kilometriä kuljettua matkaa....
Sunnuntaina lennähdimme takaisin Jyväskylään.
Au Revoir !

****Kuvakatsaus Ranskanmaalta****