torstai 21. helmikuuta 2013

Opin seisomaan käsilläni tunnissa!

Kevät alkaa kolkutella ihmiskehon syövereissä....

Mitä tapahtuu ihmiskehossa?
-kaikki talven aikana kertyneet kaoottiset kuonat alkavat poistua kehosta
-kuonanpoisto tekee ihmispolon "kipeäksi"

NYT!

Nyt on aika ymmärtää D-vitamiinin tärkeys!
D-vitamiini on oikeastaan hormoni joka säätelee kehosi terveyttä eli toisinsanoen OHJAA nauttimasi terveelliset ravinteet juuri oikeaan kohtaan kehossasi.

Mitä kannattaa syödä päivittäin?

Aurinko on muuten luonnollinen D-vitamiinin lähde mutta kun se ei tällä leveysasteella vaan yksinkertaisesti riitä...
Mie syön vähintään 125 mikrog päivittäin läpi vuoden..

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos, olet ansainnut halauksen..be happy :))