keskiviikko 27. tammikuuta 2010

Vipassana: Päivät 6-10

 HUOM! Aloita Vipassana-kertomuksen lukeminen edellisestä viestistä niin tulee kronologiseen järjestykseen...
6.Päivä Hankaluuksia+sellikomennus
Kokemusten mukaan hankalimmat päivät ovat 2. ja 6. päivä.
Itse olin eilenillalla valmis lähtemään pois vaikka heti.
Aamuistunnolta lähdin pois kesken eli 5.42 ja kuuden aikaan minut haettiin takaisin Dhamma-halliin lopuksi parikymmenminuuttiseksi.
Aamupalan jälkeen sanoin yhdelle Dhamma Wakerille että miepä lopetan tään touhun enkä tule enää salille.
Ranskalainen DW tuli jututtamaan minua ja sanoi että voin levätä aamupäivän.
Pakkasin tavarat ja olin valmis poislähtöön.
Kävin selinmakuulle lattialle jalat nostettuna seinälle sekä huilasin kunnolla.
Kävin pesulla sekä otin rentouttavan jalkakylvyn.
Kävin Asramin pihassa kävelyllä ja lämmittelin auringonpaisteessa.
Otin pienet nokoset vielä ennen ruokailua ja nollasin mieleni tyhjäksi..
Kävin 12.00 opettajan juttusilla ja päätin kuitenkin jatkaa!
"onhan tämä ainutkertainen kokemus ja kun kerran on aloittanut niin miksi antaisin periksi "
Iltapäiväistunnon jälkeen saan oman sellin, tuo Cell on Pagoda-hallissa,
siellä minulle on oma selli missä voin rauhassa meditoida ihan itteksein,
eipähän tartte kuunnella muiden piereskelyä.
Ihana oma sellini on mitoiltaan noin 80x180 hieman kiilamainen eli ovelta levenee takaseinään ehkä 10cm.
Siellä on kodikas sisustus: 60x60x5cm paksu mietintämyssy eikun alusta,hyttysteltta roikkumassa ympärilläni,keltainen kapea ovi ja katonrajassa tuuletusaukko.
Kyllä tuolla silmät kiinni viihtyy pitkijäkin aikoja.

Miksi 45% Microsoftin työntekijöistä on intialaisia?
Mietiskellessä saamiani numerojuttuja niin en yhtään ihmettele..
huone 1,entry 5,confirmation 78,ruoka-astiat 45,paikka 21,selli-ilmo 19 ,selli 91 jne.Tuon laatimisessa täytyy olla matemaattinen nero ja sitten niiden hallinnoinnissa organisaattori.
Olen antanut lajitovereilleni muutamille nimet:Jaakko Teppo,Pierijä,Rukoilija,Teputtaja,Anrdra Pradeshin Kuningas,Kuiva,Hoikkelo....olispa sitten mukava kertoa heille kun kymmenentenä päivänä aletaan puhua.
Mitenhän Telugun kielellä sanotaan pierijä?

7.Päivä Rolling and Rolling

Ei erikoisempaa Intian taivaanalla paitsi illasta tuo kuu on hassusti vähänniinkuin väärinpäin totuttuun.
Tänään mentiin ruumista läpi synkronisesti molemmat puolet kerrallaan päästä varpaisiin ja takasin jatkuvalla rytmillä.
Iltaopetuksen jälkeen tulikin sähkökatkos joka onkin täällä ekä näinä päivinä.
Tänään annoin lisää hemmoille nimiä: läpsyttelijä,etuilija,köhäkölli,rilli,lungi-late jne


8. Päivä "Bhavatu Sabbe Mangalam"

Hyvin samanmoinen päivä kuin eilinen paitsi tänään alettiin vetää läpi bodyn free-flow.
Päästä varpaisiin mieluummin yhdellä vedolla ja takaisin muutamaan kertaan ja sitten hiljalleen pala palalta.
Päivän aikana tuli taas muutamia uusia nimiä lajitovereille: Lätsä,hätähousu,honkkeli,siistihius,punaranne,joogaukko
Taas lähempänä lopullista voittoa!
Ajattelin ryhtyä munkiksi.....mutta mutta sitten minut paistettaisiin rasvassa ja pyöriteltäis sokerissa..Ei kiitos!
Tänäänkin ajattelin seksiä kuten edellisinä päivinä ja sotkin hyvän rauhoittuneen mielen....


9.Päivä Sisuskalut syyniin

Aamusessiolla mietiskelin että aika paljon on tullut kuultua Palin kieltä noissa Vipassana-mantroissa joita soitetaan aina jossain vaiheessa istuntoa.

Olen jo oppinut odottamaan tuota "bhavatu sabbe mangalem" jonka jälkeen lausumme yhdessä "sadhu,sadhu,sadhu" ja on vuorossa tauko!

Tänään saimme taas uusia ohjeita eli nyt mennään tutkiskelemaan sisäpuolelta kehoa, varsinkin ongalmapaikoissa.
Löysin paksusuolen mutta sitten alkoi pierettämään joten jätin sen silleensä.
Kaipa sitä jotenkin onnistui pääsemään sisäänsä kun ekakerran tuli kesken meditoinnin hirvittävä jano ja kehon lämpö tuntui nousevan...vai kuvittelinko?
Viimeinen täysipäivä takana ja huomenna Maitri Day eli klo 10 loppuu hiljaisuus ja kaikkee muuta.
Meditointihalleja täällä on Dhamma,Maitri,Mini,Lumbini,Jetvan ja Pagoda jossa on meditointisellit.

10.Päivä Maitri Day,Metta

Viimeisen päivän aamuna reippaasti ylös ja normaalit punnerrukset ja jalkakyykyt että sai kropan hereille.
Aamumeditaatio ja aamupala normaalisti.
8-10 Ryhmämeditaatiossa saatiin vielä uusia ohjeita eli Metta-meditointi eli onnellisuus,Mangale,Be Happy.
Love and Good Willing,Peace and Harmony.
Kymmeneltä marssimme Dhamma-hallista pihalle ja pikkuhiljaa alkoi puheensorina kun siirryimme Asramin piha-aukealle.
Kuittasimme ulos "hyödyttömät"-tavarat .
Alkoi lahjoitusten vastaanotto sekä kirjakauppa aukesi.
Lahjoitin Vipassanalle noin intialaisen kuukausipalkan.
Ostin muutaman kirjan ja cd-levyn.
Ensimmäinen pitempi juttukaveri oli tuo vieruskaverini "JaakkoTeppo" joka oli opiskellut mm.Cambridgessa..pikkuhiljaa noita intialaisia sikisi kyselemään mistä tuommonen kummajainen on kotoisin.
Intialaiset ovat joko sokeita tai älyttömän kohteliaita kun tuli puhe iästäni niin moni arvioi iäkseni noin 30.
Vai näyttääköhän valkoihoiset nuoremmilta intialaisten mielestä?
Iltapäivä menikin siinä käkäillessä kunnes klo 1430 taas mentiin Ryhmämeditaatioon 1.30h ajaksi.
Iltateellä olinkin muuttunut jo vanhaksi oppilaaksi ja riisimurojen lisäksi sai ottaa hedelmän ja sitruunajuomaa, nam!
Päivän ohjelma loppui jo klo 20.15 joten email osoitteen jakelu alkoi kun moni halusi sen ...????

11.Päivä Kotiutus

Kongi kumahti taas klo 4 ja aamumeditaation jälkeen olikin kurssipalaute-tilaisuus eli kuinka voimme hyödyntää tulevaisuudessa oppimaamme sekä jatkaa harjoituksia uutterasti.
Nyt tiedän mitä teen seuraavat 50 vuotta !
Aamulla 4.30 aloitimme katsomaan viimeistä ohjevideota jonka jälkeen kurssin viimeiselle ryhmäistunnolle.
Asramin siivoaminen ja bussilla kohti Hyderabadin keskustaa Moskovalaisen Slavan kanssa.

KUVAT

2 kommenttia:

  1. Aivan älyttömän hienoa lukea teikäläisen kokemuksista Vipassanasta! Etenkin nuo ensimmäiset päivät saivat meikäläisen hymyilemään, kun rupesin miettimään omia kokemuksiani. Kunpa pian pääsisikin jo uudestaan!

    Mitkä oli lopulliset fiilikset? Oliko sen arvoista? Itsellä ainakin oli äärimmäisen harmoninen ja rauhallinen tunne. Olin vain täynnä rakkautta ja myötätuntoa. Pakko myöntää, ettei ihan jokaiseen tunnin aamu- ja iltameditaation ole ollut rahkeita.

    VastaaPoista
  2. Olo on vieläkin harmoninen(viikko after).
    Heti kurssin jälkeen asioita tietenkin sotki kun menin aivan outoon ympäristöön ja harrastin sightseeingia isossa kaupungissa.
    Nyt palattuani Goan tuttuun leppoisaan maisemaan olen hyvin seesteinen ja iloinen.
    Aamuisin käyn merenrannalla meditoimassa auringonnousun aikaan..6-7.
    Joogan yhteydessä on aina meditointihetki sekä pyrin meditoimaan aina kun siihen on mahdollisuus.
    Vihjeeksi vaan:
    Opettele käyttämään joutohetket hyväksi esim linja-auto,odotus,kahvitauko...pienikin hetki tuo hyvää oloa lisää.5-10 minuuttisista kertyy pian tunteja vaikka siitä ei kannata stressata onko tunteja riittävästi.
    Ole hellä itsellesi!Be Happy!

    VastaaPoista

Kiitos, olet ansainnut halauksen..be happy :))